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發布日期:2025/8/6 發布者:wblkf 共閱15次 |
體育鍛煉對增強體質有著很大的幫助。在孩子還小的時候,就要讓孩子進行鍛煉。孩子滿月之后,夏天可以帶孩子出去走走,冬天要勤開窗,讓孩子呼吸新鮮的空氣。不過,在冬天的時候,衣服也不要穿得太多,這樣可以讓孩子多適應環境,遇到溫度低的情況就不太會感冒了。 帶孩子出去進行一些鍛煉能夠讓皮膚合成維生素D,這樣能夠促進鈣的吸收,同時對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育有著非常好的影響。孩子進行一些運動還能夠增強食欲,讓孩子多吃一些,多獲得一些營養,這樣一來,孩子的抵抗力自然就會提高了。 |
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