寧寧媽：
定時吃飯不打折
寧寧在不吃飯的時候，我從不會端著飯碗追著她跑，也不會怕餓著她而逼她再吃上幾口。寧寧是很聰明的，她絕不會讓自己的肚肚受委屈，當然，在剛開始的時候她沒有定時吃飯的概念，喜歡什么時候餓什么時候吃。所以，如果她不吃了，我不會強喂她，只是告訴她不吃后面就沒有了，飯和牛奶都沒有了，一定要再三給她確認后再放她走，請她對自己的行為負責。
二毛媽：
尊重寶寶的“吃相”
在吃飯的時候，寶寶非常喜歡學著大人的樣子，自己拿著小勺吃，可是由于他年紀小，手的協調性差，常把自己弄成個小“花臉”。這時，我從不責怪他，更不會訓斥他，因為吃飯對寶寶來說是一個有意思的游戲，責怪和訓斥會讓他對吃飯產生抵觸情緒，喪失對這個游戲的熱情。我相信，對任何一個媽媽來說，寶寶有一個好的胃口永遠比有一張干凈的小臉重要。
欣欣媽：
講故事、吃飯香
寶寶在不好好吃飯的時候我通常會編一個小故事，故事里包含桌上所有的飯菜，這樣寶寶就會對桌上的東西產生興趣，然后會隨著故事的進展一口一口地“消滅”它們。每次吃飯我都會隨飯菜的不同編出新的故事，寶寶自然會對吃飯有很高的興致，它的直接結果就是，寶寶“吃嘛嘛香”！
笑笑媽：
吃飯也要講原則
孩子胃口小，飯前一個小時就不能吃任何零食了，我在家基本是定點給笑笑發放零食的，一般午覺起來后可以吃點水果，還有晚餐后半小時也可以少量吃一些，其余時間零食就要管制了。再有，孩子的玩性大，吃飯的時候不能分散他的注意力，比如玩玩具、看書什么的，這個時候一定要停下來，讓他專心吃飯，如果他堅持邊吃邊玩，家長一定要制止，孩子的腸胃功能本來就弱，這樣的壞習慣只能更加影響他的消化，所以教育孩子時該堅持的一定要堅持原則。
專家提示：
1．不要阻止寶寶用手抓飯
家長不要以“手臟”等理由阻止孩子用手抓食物，其實這對他們來說是一種很好的訓練，可以為他們1歲左右自己用勺吃飯做好準備。如果永遠不讓孩子自己用手抓東西吃，他們以后可能不太敢于自己拿著勺吃飯。
2．寶寶吃飯也講氛圍
寶寶吃飯也需要一個良好的氛圍，讓他和大人們一起圍坐在桌上吃，會讓寶寶吃得更香也更多，所以不要單獨給寶寶安排吃飯的時間。
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