| 準爸爸必知的陪產常識 |
| 發布日期：2018/3/4 發布者：佚名 共閱57502次 |
生孩子絕不是女人一個人的事情，現在越來越多的準爸爸會陪同自己的妻子一起生產，共同見證小寶寶的降生。不過由于許多準爸爸不了解一些陪產常識，根本無法協助另一半舒緩產痛。其實，每個產程階段，準爸爸只要用對方法，就可以有效地協助準媽媽舒緩疼痛并給予重要的心理支持。 產程3階段 在學習如何協助準媽媽舒緩產痛前，先來了解一下整個產程3階段(開口期、娩出期與后產期)的過程中，準媽媽感受的產痛強度變化。 產程第1期 開口期 開口期主要是指準媽媽正在待產的整個過程。在此階段，陣痛的感覺還算輕松，趁有食欲的時候可以吃些食物來儲存體力。另外，可以調整一下姿勢讓自己覺得舒服，或是利用散步和另一半聊聊天以緩和情緒。 開口期可做的6件事 產程第1階段，準媽媽大部分都還處于待產的狀態，準爸爸在這時可以進行以下幾項工作，給予待產的準媽媽一些心理支持。 1.補充水分 準爸爸隨時詢問準媽媽是否需要補充水分，最好在水杯中附上一支吸管，讓準媽媽可以輕松地攝取水分。 2.觀察子宮收縮與胎兒的心跳 觀察床邊的胎音以及陣痛監測器，來了解母體與胎兒的狀況。 3.準備食物以儲存能力 由于此階段準媽媽的陣痛感受尚未達到高峰，準爸爸可以準備三餐，讓準媽媽有足夠的體力面對生產。 4.協助如廁 由于準媽媽在待產的過程中，會因為陣痛使如廁較為困難，準爸爸可以陪同準媽媽如廁，減輕準媽媽的困難。 5.協助更換產墊 在待產的過程中，護理人員會在媽媽的臀部下方墊上一層產墊，保持被褥的清潔，準爸爸可以在旁隨時觀察產墊的狀況，提醒護理人員前來更換。 6.輕按腰部減痛 準爸爸可以握拳，以手指背面輕壓產婦的背部，可以有效地舒緩疼痛感。 引起陣痛的3要素 要素1. 子宮收縮的疼痛 子宮由肌肉組成，在陣痛間歇的過程中會變得松馳，當一波波的陣痛來臨時，子宮會變得緊繃。 要素2. 胎兒壓迫骨盆的神經和骨骼的疼痛 胎兒降到產道時，腰、臀以及大腿等部位，會開始逐一產生疼痛感。 要素3. 胎兒通過產道時的牽引性疼痛 子宮口、產道以及會陰等的柔軟度都有其伸展的極限，當其組織與皮膚受到胎兒下降的牽引時，會格外疼痛。 共4頁 1 2 3 4 下一頁 閱讀全文 |
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