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　　夏日的陽光，潮濕燥熱的天氣，即使做足防護(hù)功課，肌膚的傷害卻已然在不知不覺中造成。皮膚變黑及臉上長斑成了所有女生的心頭之恨。

　　使用美白面膜，雖然白的快，黑回來也快，到底該怎么做，才能找到持久美白的方法呢?

　　美白最忌表面功夫

　　普通的面膜才能達(dá)到最好的效果。

　　“體內(nèi)環(huán)保”與“體外環(huán)保”同樣重要

　　炎熱的夏日里過度的日曬是粗糙暗黑膚色與雀斑的催化劑，因此專家建議唯有兼顧“體內(nèi)環(huán)保”與“體外環(huán)保”才能讓皮膚白里透紅，細(xì)致動人。

　　體內(nèi)環(huán)保是指少吃大量添加人工防腐劑的食物、適量飲水、常吃富含維生素的食物。因維生素對防止維生素E對于皮膚抗衰有重要作用，同時(shí)可防止脂褐素沉著于皮膚。

　　體外環(huán)保部分，避免過度日曬、日曬前最好避免用面膜保養(yǎng)。

　　DIY面膜貴在持之以恒

　　MM們都知道美白的最有力武器就是面膜，但在變白的同時(shí)也會不禁心疼：這得花多少銀子啊?別急，既便宜又好用的自制美白面膜，其實(shí)只需簡簡單單的幾個步驟。

　　例如“珍珠粉+牛奶”的純天然面膜，提取珍珠中的精華成份，能不斷呵護(hù)及修復(fù)肌膚，捍衛(wèi)美白膚質(zhì)，帶來真正健康的白晳及透明感修飾瑕疵。又或者可以用蛋清一個，10cm長的蘆薈肉一段，牛奶3大勺。這種面膜比較粘，所以最好買那種綿質(zhì)的面膜再液體中浸濕敷在臉上。

　　小貼士

　　使用面膜時(shí)，要從臉部最不易干的部位開始涂抹，而臉頰外側(cè)、眼角、鼻子下面等部位較易干，最好放在最后再涂抹。涂面膜的順序是：頸部→下頷→兩頰→鼻、唇→額頭。要避免在眼睛、唇紅周圍涂面膜，必要時(shí)可放上眼墊保護(hù)。

　　使用面膜的注意要點(diǎn)：1、做面膜前的清潔工作非常重要。2、放松心情能帶來更好的效果。3、多喝果汁對保養(yǎng)皮膚很重要。4、敷面膜時(shí)不宜說話或做其它任何事情，應(yīng)該讓肌膚全面地放松。5、做完面膜后，注意別讓面膜殘留于皮膚表面，宜用溫水清洗最少三次，或者用潔面棉輕輕擦拭。