雜骨菌菇湯 |
發布日期:2018/3/4 發布者:佚名 共閱57854次 |
![]() 雜骨菌菇湯,里面放了少量的枸杞子,枸杞滋補肝腎、益精明目。平日多喝菌類的湯,可以有效的給身體排毒,清理腸胃。 食材:排骨100克、金針菇1小把、草菇2個、平菇2個、口蘑2個、枸杞6顆、姜3片、蔥1根、料酒2茶匙、鹽1茶匙、白胡椒粉少許制作過程:1.把菌菇等材料洗凈切好,蔥洗干凈切成蔥花。 2.將菌菇放鹽水里泡十分鐘,再撈出瀝干水分。 3.雜骨用水沖洗干凈,焯水后撈出用流動的水沖洗干凈。放入鍋中,倒入足夠量的水,放姜片、料酒,中火煮開后轉小火,蓋上蓋子燉半個小時左右。 4.鍋里雜骨湯燉的差不多了,開蓋,把菌菇和枸杞子放入鍋中,蓋上蓋子繼續燉半小時左右。 5.加鹽和白胡椒粉調味,撒上蔥花就可以了。 |
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