日韩美在线-日韩美一区二区三区-日韩美女在线视频-日韩美女视频在线观看-亚洲无线一二三四区手机-亚洲无专砖码直接进入

豆芽中的營養物質比大豆高，由于是其纖維柔軟，有利于消化吸收。 

食材：

 黃豆芽、鮮香菇、荷蘭豆、枸杞子、食鹽、蔥、橄欖油。 

制作過程：

 1.黃豆芽去根，香菇洗凈，切成條狀。 2.鍋里做水，燒開，放入黃豆芽、豌豆焯兩分鐘左右即可。 3.鍋里放少許油，放入蔥花，再放入香菇煽炒出香味，微微金黃色即可。