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香蕉、蘋果、草莓、柑桔、奇異果等水果對孕媽媽來說是不錯的孕期選擇。 

食材：

 雪梨1個、蜂蜜柚子茶適量 

制作過程：

 1.雪梨去皮去核，切成絲。 2.雪梨絲去水裝盤。 3.直接取蜂蜜柚子茶淋上即可。