日韩美在线-日韩美一区二区三区-日韩美女在线视频-日韩美女视频在线观看-亚洲无线一二三四区手机-亚洲无专砖码直接进入

母乳喂養(yǎng)的好處
 　　產(chǎn)假結(jié)束后，縱有再多的不舍，媽媽也得整裝待發(fā)奔赴職場(chǎng)了。誓將母乳喂養(yǎng)進(jìn)行到底的媽媽們應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備，讓自己輕松順利地加入“背奶一族“呢？

　　“背奶族”媽媽的喂養(yǎng)守則 第一篇：回歸職場(chǎng)后如何利用好哺乳假？

 　　職場(chǎng)媽媽如何充分利用好哺乳假？

　　如果離家比較近，可在將哺乳假一分為二，午休時(shí)提前半小時(shí)回家喂奶一次，下班提前半小時(shí)回家喂寶寶，加上夜間的幾次喂奶，基本上就能滿足寶寶的需要了。如果離家遠(yuǎn)，可以事先將母乳擠出儲(chǔ)存好，請(qǐng)家人代喂一到兩次，晚上回到家再喂奶……【詳細(xì)】
 
　　“背奶族”媽媽的喂養(yǎng)守則 第二篇：如何科學(xué)擠奶？ 　　案例分享:1：童媽的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn) 　　從哺乳之初就應(yīng)該注意收集多余的奶水。用母乳專用儲(chǔ)藏袋密封收集，標(biāo)注日期，凍到冰柜內(nèi)，需要用的時(shí)候按時(shí)間順序取出，整袋放在溫水中化開即可飲用。有的寶寶始終不愿意接受奶瓶，可以嘗試用量杯或者勺子過度。 　　童媽月子里奶水就很多，寶寶的胃口卻不大，所以童媽很早便開始收集多余的奶水，用她的話說就是：爭取一滴也不浪費(fèi)！童媽每次親喂后都用手再擠出部分奶水，這樣做一來避免奶水淤積，預(yù)防乳腺炎的發(fā)生；二來儲(chǔ)備寶寶口糧，以備不時(shí)之需；三來還能有效保持奶量，不至于在寶寶胃口大增時(shí)供給不足求助奶粉。所以產(chǎn)假結(jié)束前，童媽家的3層冰格已全部被凍奶填滿，并逐步開始侵占鄰居家的冰箱！ 　　專家提醒： 　　凍奶也有保質(zhì)期，應(yīng)在6個(gè)月內(nèi)使用完。解凍的最好方法是放入40℃左右的溫水逐漸融化，請(qǐng)勿使用溫度過高的開水。寶寶吃剩下的奶不可以再冷藏。
 　　上班族媽媽如何科學(xué)擠奶？

　　擠奶前的準(zhǔn)備工作：上班前準(zhǔn)備好洗凈的吸奶器、消毒過的奶瓶1～2個(gè)或者母乳專用儲(chǔ)存盒（保存袋）、冰盒或保溫袋；擠奶前洗凈雙手。擠奶的方式與時(shí)間：用手動(dòng)、電動(dòng)吸奶器均可，或者直接用手從外周向中間擠壓乳房擠奶；一般感覺到奶脹即可擠奶……【詳細(xì)】 
 　　如何控制擠奶的頻率和量

　　一般來說媽媽都是在寶寶滿4個(gè)月后上班的，這個(gè)時(shí)候大部分寶寶都可以做到隔3個(gè)小時(shí)左右吃一次奶，媽媽可以根據(jù)自己寶寶的吃奶頻率來決定擠奶的頻率。最好不要超過3個(gè)小時(shí)，更不要等得乳房很漲的時(shí)候再擠奶，漲奶會(huì)減少乳汁分泌量……【詳細(xì)】
　　職場(chǎng)哺乳媽媽的必備用品

　　媽媽們?cè)诠究臻e時(shí)間較短，吸奶器這種吸奶工具可以幫助媽媽更快更多地吸出奶水；吸出來的奶水可以存放在儲(chǔ)奶袋或者奶瓶里面，待下班后拿回家哺喂寶寶；不過奶水吸取之后需要注意保持冷藏，不然很容易繁殖細(xì)菌或者變質(zhì)，這時(shí)候媽媽就需要一個(gè)可以保溫的冰包或者小冰箱了……【詳細(xì)】

宮外孕 濕疹 懷孕的表現(xiàn) 手足口病癥狀
• 寶寶感冒流鼻涕怎么辦
• 孕中期注意事項(xiàng)
• 懷孕吃什么好
• 盆腔炎有什么癥狀
• 懷孕三個(gè)月胎兒圖
  
  　　案例分享2：奕萱媽的擠奶手法
  
  　　奕萱媽背奶兩個(gè)月后，不再帶吸奶器了，而是改用手?jǐn)D，這樣更省力省時(shí)。
  
  　　每天上班擠奶的流程如下：先去洗手，然后取出奶瓶，帶去開水消毒，冷水沖奶瓶外壁冷卻后擠奶，刺激第一個(gè)奶陣差不多可以收集60毫升的奶水，刺激第二個(gè)奶陣后基本可以超過100毫升，此時(shí)偷懶一下就收工，勤快一點(diǎn)再刺激第三個(gè)奶陣，滿120毫升才心滿意足。
  
  　　到背奶中后期，奕萱媽媽驕傲地說：“整個(gè)過程不超過10分鐘就搞定了，真是佩服自己的神速。” 　　常言道：孰能生巧。新媽媽摸不著門道也不用著急，用手?jǐn)D奶的方法，我們稍后幾期會(huì)向大家詳細(xì)介紹，多試幾次，你也能像奕萱媽一樣輕松高效地收集奶水。 共4頁 1 2 3 4 下一頁 閱讀全文