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秋季是一個由熱到冷的過渡季節，往往頭一天還是艷陽高照，熱得你大汗淋漓，第二天就涼風習習，吹得你直打噴嚏。尤其是北方的天氣，更是早晚溫差巨大。我們該怎么做才能盡可能保護孩子，讓孩子少生病呢?。穿衣

①這時候寶寶穿衣不應太厚。因為寶寶活動量大，出汗多，出汗后脫衣服，容易著涼感冒;給寶寶穿拉鏈式衣服，在寶寶活動量大時，可脫掉外套。運動時，在后背墊一塊干毛巾或者在出汗后及時更換衣服。

②寶寶秋季穿衣應該采用洋蔥式穿衣法，方便增減衣物，同時注意寶寶腹部、足部保暖;

③早晚溫差大，要給孩子多準備一件外套，早晚穿;

④盡量給孩子選擇純棉、麻質衣物，吸汗透氣性好，不刺激寶寶皮膚。

02飲食

①秋季干燥，多白開水，補充身體水分;

②多食含有蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋、豆制品等;多食含有維生素A、C色食物，如蘋果、梨、棗等;

③少食寒涼不易消化的食物，避免引起腸胃不適。從冰柜拿出的食物，要放置一段時間再吃，不可立即食用，避免腸胃受涼。

03講衛生

①注意清潔衛生，讓孩子養成飯前便后洗手的好習慣;

②蔬菜水果，在吃之前一定要清洗;

③小一點的寶寶喜歡吃手、玩具等，家長要注意對玩具進行定時清潔。

04遠離病源

①如果家里有人感冒生病了，盡量少和孩子接觸;

②如果孩子幼兒園班上有感冒的孩子，也要告訴孩子，在生病期間少和對方接觸，等對方身體好了，再一起玩;

③少去醫院、車站等人群密集，細菌較多的場所。

05適當運動

①多進行戶外運動能增強孩子抵抗力;

②經常曬太陽，有助于維生素D的合成，促進體內鈣吸收;

寶寶秋季最常見的疾病有以下幾種，家長可日常增強防范：

1感冒

主要是由于氣溫變化大，孩子受涼導致。

建議：

給孩子靈活增加衣物，多喝水，增加戶外運動，提高抵抗力。

2秋季腹瀉

秋季腹瀉主要是由于輪狀病毒感染。

建議：

保障孩子飲食衛生。養成飯前便后要洗手的好習慣;玩具、奶瓶等定時消毒;注意腹部保暖，防止腹瀉。

3皮膚過敏

嬰幼兒皮膚本來就嬌嫩，皮膚屏障脆弱，秋季干燥會使這一情況加劇，容易出現皮膚干燥、口水疹、濕疹等情況。

建議：

注意皮膚護理，少接觸容易使孩子過敏的花粉、動物毛發、食物等;注意皮膚護理，為寶寶涂抹油酸含量高的松達寶寶面霜，補充肌膚油脂，增強皮膚屏障;注意皮膚清潔，減少紙巾、衣物對皮膚的摩擦。