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春天不補(bǔ)鈣，錯(cuò)失一整年！

春季（每年的3-5月份），是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的最佳時(shí)期。這個(gè)時(shí)間段，寶寶身高加速生長(zhǎng)，平均長(zhǎng)高1.37-1.77厘米，是秋冬季節(jié)的兩倍，作為父母，要想自己的寶寶個(gè)子長(zhǎng)得高，就要抓住春季，為寶寶多補(bǔ)鈣！

今天，我們就跟大家聊聊寶寶補(bǔ)鈣的事情！

說(shuō)起補(bǔ)鈣，大部分人首先想到的就是乳制品，卻往往忽視了我們最常見(jiàn)的補(bǔ)鈣大戶——蔬菜。

膳食指南建議，每天都應(yīng)該吃一斤左右（350～500 克）的蔬菜。

蔬菜除了富含維生素、熱量低、飽腹感之外，很多蔬菜的鈣含量比牛奶還高！
寶媽在平時(shí)做好食物中補(bǔ)鈣的同時(shí)也可以在母嬰店購(gòu)買一些補(bǔ)鈣的產(chǎn)品，就比如深愛(ài)牧場(chǎng)活性鈣 ，它口感好，易吸收，你值得get哦！