圖片來(lái)源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無(wú)關(guān)）
據(jù)英國(guó)路透社8月28日?qǐng)?bào)道，一項(xiàng)研究表明，孕期抑郁和焦慮很有可能影響嬰兒的大腦發(fā)育，并與日后兒童時(shí)期的行為問(wèn)題有關(guān)。
研究人員對(duì)101名處于妊娠后期的女性進(jìn)行了有關(guān)抑郁和焦慮癥狀的問(wèn)卷調(diào)查。其中，6人有重度抑郁癥狀，5人符合中度抑郁標(biāo)準(zhǔn)，42人符合輕度抑郁標(biāo)準(zhǔn)。然后，研究人員對(duì)她們1個(gè)月大左右的嬰兒的大腦進(jìn)行了核磁共振檢查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孕期中度以上程度抑郁的女性所生的嬰兒的大腦結(jié)構(gòu)發(fā)生了較多改變。
來(lái)自威斯康星大學(xué)麥迪遜分校的主要研究作者道格拉斯·迪恩三世（Douglas Dean III）說(shuō)：“我們的研究表明，母親孕期患有中度抑郁和焦慮與1個(gè)月大嬰兒大腦白質(zhì)微結(jié)構(gòu)或‘連接’的改變有關(guān)。”而大腦白質(zhì)微結(jié)構(gòu)與大腦不同區(qū)域之間的交流有關(guān)。
研究人員在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·兒科》中指出，多達(dá)五分之一的孕婦患有抑郁和焦慮，并且越來(lái)越多的證據(jù)表明，這一狀況關(guān)系到兒童較差的情緒和行為結(jié)果。即使母親的癥狀不嚴(yán)重，情況也是如此，他們說(shuō)。
然而，這項(xiàng)研究無(wú)法證明孕期抑郁或焦慮是否或如何直接影響嬰兒的大腦發(fā)育或情緒和行為的發(fā)育。同時(shí)也不清楚嬰兒腦部掃描所見(jiàn)的變化是否會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而持續(xù)存在，或母親因抑郁或焦慮而接受的治療，如抗抑郁藥物，是否會(huì)對(duì)嬰兒的大腦發(fā)育造成影響。
不過(guò)，研究結(jié)果強(qiáng)調(diào)了關(guān)注孕期身心健康的重要性，未參與這項(xiàng)研究的北伊利諾伊大學(xué)心理學(xué)研究員大衛(wèi)·布里吉特（David Bridgett）說(shuō)。
小么溫馨提示：孕期抑郁的預(yù)防辦法
要盡量使自己放松。照顧好自己，是孕育一個(gè)健康可愛(ài)寶寶的首要前提。懷孕的時(shí)候，應(yīng)該試著看書(shū)、挺音樂(lè)，吃可口早餐，去樹(shù)林里散散步等能使人11愉快的事情。
多和家人交流。要保證每天有足夠的時(shí)間和家人在一起。如果身體允許，可以考慮一起外出度假，盡力使家庭關(guān)系親密。這樣當(dāng)孩子降生時(shí)，會(huì)有堅(jiān)強(qiáng)的后盾，可以放心依靠。
和壓力作斗爭(zhēng)。不要讓你的生活充滿(mǎn)挫敗感，要時(shí)時(shí)注意調(diào)整自己的情緒。深呼吸、充分睡眠、多做運(yùn)動(dòng)、注意營(yíng)養(yǎng)。如果你仍然時(shí)時(shí)感覺(jué)焦慮不安，可以考慮參加孕期瑜珈練習(xí)班，幫助自己保持心神安定。
把你的情緒表達(dá)出來(lái)。向你的愛(ài)人和朋友說(shuō)出自己的恐懼和擔(dān)憂(yōu)，明確地告訴他們你的感覺(jué)。處在懷孕的非常時(shí)期，需要愛(ài)人和朋友的精神支持，而只有當(dāng)他們明了你的感受，才能給你安慰。
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