圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）
一直都感覺水特別的神奇，不僅能保證我們身體的健康，也能使我們的物品變得干凈。可以說，在我們的生活中起著不可或缺的作用。
而且，多喝水還可以促進身體排毒，促進身體新陳代謝，也能滋潤皮膚。你有沒有發現，身邊愛喝水的人皮膚都很好？
說到喝水，有孕媽媽就比較擔心了，因為羊水的主要成分是水，如果喝水少，是不是會導致羊水變少呢？
什么是羊水？由什么組成？
說起羊水，孕媽媽都不陌生吧。它是維持胎兒生命所不可缺少的重要成分，像一層保護膜保護著腹中胎兒，讓他健康成長。
所謂羊水，是指懷孕時子宮羊膜腔內的液體。其成分98%是水，另有少量無機鹽類、有機物荷爾蒙和脫落的胎兒細胞。
在懷孕早期羊水還是很干凈的，主要來源是母體血清的透析物質，這時水分也能透過胎兒皮膚，因此羊水也能來自胎兒血漿。在懷孕四個月后，胎兒的尿液開始混入羊水中，最高時尿量可達每小時43ml，這些都是羊水的主要來源。另一方面，胎兒呼吸道的分泌物也會進入羊水。
也許有人會問，又是尿，又是分泌物的，羊水一直在增加，那孕婦怎么沒有被羊水撐破肚子啊？其實，不用擔心，胎寶寶會通過吞咽羊水，來維持羊水量的動態平衡。說起來是不是覺得惡心啊，但我們小時候確實是在羊水里吐泡泡玩呢。
羊水量多少算正常？
羊水的多少，對于胎寶寶來說有著重要的意義。一般來說，羊水量會隨著懷孕周數的增加而增多。在20周時，平均是500毫升；到了28周左右，會增加到700毫升；在32-36周時最多，約1000-1500毫升；其后又逐漸減少。
怎么知道孕媽媽的羊水量呢？一般情況，醫生是通過超聲來診斷的，把肚子以肚臍為中心畫一個十字，這樣就把腹部分成了四個象限。
通過超聲的探頭，分別測量四個象限羊水最深的地方，就得到了四個數值。
如果這四個數值加起來大于24厘米，或者是四個象限中最深的那一個，深度達到了8厘米以上，就可診斷為羊水過多。
如果四個象限的羊水最深度加起來小于8厘米，認為是羊水偏少，加起來小于5厘米，或四個象限里最深的那一個，深度小于2厘米，則認為是羊水過少。
另外，臨床上是以300-2000毫升為正常范圍，超過了這個范圍就是羊水過多，達不到這個范圍就是羊水過少。
孕期喝水與羊水多少有關系嗎？
有孕媽媽擔心，自己不愛喝水，是不是會導致羊水變少？或者羊水少，是不是多喝水就可以了呢？
準確的說，孕婦喝水多少跟羊水的多少，沒有太大的關系。唯一的關系就是，在孕早期時，羊水的主要來源是母體的血液，所以孕早期時孕婦多喝水，對羊水是有好處的。
隨著胎兒器官的慢慢發育，像胎兒的尿液、呼吸系統、胃腸道、臍帶、胎盤表面等等，也都成為了羊水的來源。這時孕媽媽喝水的多少就跟羊水多少沒有什么關系了。
其實不管羊水過少或是羊水過多，我們真正擔心的應該是導致這種情況的潛在原因。如果病因不能夠得到糾正，只是大量喝水，短時間內羊水量會略有增長，但時間維持得很短，通常只有幾個小時，它又回到羊水偏少的狀態。
所以，喝水少的孕媽媽不必擔心，喝水多少和羊水量多少沒有太大關系，按時產檢就可以了。
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