圖片來(lái)源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無(wú)關(guān)）
很多孕媽媽都會(huì)抱怨渾身發(fā)癢，十分不舒服，有的甚至癢得睡不著覺(jué)。但很多孕媽媽雖然癢的難受，又覺(jué)得小事一樁，不值得去醫(yī)院，也不敢用藥，只能忍著，十分苦惱。
但小么想告訴大家，孕期皮膚癢應(yīng)該去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)查明原因，并且有辦法解決苦惱。
什么原因讓孕媽媽皮膚癢不停？
1. 孕期皮膚的變化
懷孕時(shí)，體內(nèi)的荷爾蒙有所變化，加上免疫系統(tǒng)、新陳代謝也都與孕前不同，因而容易造成皮膚產(chǎn)生各種變化。
2. 季節(jié)性干癢
因?yàn)樯碜兓蚣竟?jié)變化使然，特別是季節(jié)交替，孕媽媽的皮膚很容易干燥，孕媽媽?xiě)?yīng)加強(qiáng)保濕，讓皮膚得到滋潤(rùn)，有助降低發(fā)癢的感覺(jué)。
3. 膽汁排泄不良
有可能是由體內(nèi)發(fā)生輕微的膽汁排泄不良所引起，好發(fā)族群通常是高齡產(chǎn)婦或多產(chǎn)婦，尤其懷孕后期時(shí)，癥狀將會(huì)更明顯，甚至有可能會(huì)伴隨黃疸現(xiàn)象，但在產(chǎn)后1-2周之后，這些癥狀都會(huì)漸漸消失。
到底孕媽媽皮膚瘙癢時(shí)應(yīng)該怎么處理呢？
1. 不要用手抓 可以用潤(rùn)膚露
有很多孕媽媽覺(jué)得癢就忍不住手，拼命抓撓。事實(shí)上撓抓正對(duì)瘙癢蟲(chóng)的胃口，你越撓，它越活動(dòng)得歡。一旦撓破了，皮炎可能就會(huì)找上門(mén)了。肚皮癢的時(shí)候，用手輕輕的拍打皮疹，不要用力去抓，再不行，用一點(diǎn)潤(rùn)膚露吧，能起到緩解的作用。
準(zhǔn)媽媽們可以選擇適合體質(zhì)的乳液、橄欖油，按摩霜等等，要挑選溫和低敏感的潤(rùn)膚產(chǎn)品，保證對(duì)自己、對(duì)寶寶沒(méi)有任何的刺激；另外，富含精油成分的潤(rùn)膚油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉樹(shù)脂油、番木瓜油都能有效地對(duì)抗妊娠紋。
2. 多吃滋潤(rùn)食物
除了外在滋養(yǎng)，你還需要從內(nèi)在增加皮膚的彈性，預(yù)防妊娠紋性皮膚瘙癢。懷孕期間要盡量避免攝如過(guò)量的甜食和煎炸食品。您可以多吃一些對(duì)膠原纖維有力的食物，像豬蹄。多吃水果和蔬菜，堅(jiān)持每天一杯脫脂牛奶。通過(guò)均衡的飲食，從一開(kāi)始就改善肌膚的膚質(zhì)，避免妊娠紋的發(fā)生。
3. 清潔皮膚過(guò)于頻繁
有些朋友喜歡用沐浴球或者毛巾搓擦身體，如果孕媽媽有皮膚瘙癢的情況的話(huà)，恐怕這種愛(ài)好就要暫時(shí)停止了。另外也不要過(guò)多的使用清潔劑，因?yàn)榇蟛糠值钠つw和毛發(fā)的清潔劑都是偏堿性的。但是人類(lèi)的皮膚是需要一個(gè)微酸環(huán)境，如果用偏堿性的清潔劑后會(huì)有瘙癢的感覺(jué)。一旦出現(xiàn)了瘙癢的情況，在洗浴的時(shí)候不要用過(guò)高的溫度，因?yàn)樗疁剡^(guò)高瘙癢就會(huì)越嚴(yán)重。
4. 控制體重
孕期體重上升過(guò)快，導(dǎo)致腹部增大過(guò)快，也會(huì)導(dǎo)致皮膚組織張裂過(guò)度，引起瘙癢。懷孕期間要控制每個(gè)月的體重增加在2公斤以?xún)?nèi)，整個(gè)懷孕過(guò)程中應(yīng)控制在11至14公斤。相當(dāng)多的孕媽媽在妊娠期多半待在家中休息，連家務(wù)都不做。專(zhuān)家建議孕婦每天需要保持適量的運(yùn)動(dòng)，散步、做少量家務(wù)，不僅可消耗多余的脂肪，還能預(yù)防頭盆不正。
5. 提防膽汁淤積癥
妊娠期膽汁瘀積癥也會(huì)導(dǎo)致腹部皮膚瘙癢。這種皮膚瘙癢會(huì)先從腹部開(kāi)始，然后發(fā)展到胸、背、四肢和頭皮等部位，手心、腳心瘙癢也比較典型。瘙癢程度因人而異，嚴(yán)重者難以入睡，甚至抓破皮膚，導(dǎo)致感染。通常，瘙癢在胎兒出生后2天內(nèi)，多可自行消失。
妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥是一種會(huì)導(dǎo)致胎兒死亡的嚴(yán)重疾病。它會(huì)引起孕婦和胎兒間的血液循環(huán)障礙，影響母胎之間的物質(zhì)和氣體交換，胎兒處于低氧狀態(tài)，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，甚至造成死胎。如果您是從腹部開(kāi)始，進(jìn)而發(fā)展到全身的瘙癢的話(huà)，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院去查一下膽汁酸。
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