圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）
做媽媽的感覺從第一次胎動開始，胎動是胎兒在母體內(nèi)發(fā)育到一定時期的重要特征之一。扭動、伸腰、翻滾、打嗝……寶寶在肚子里的動作千變?nèi)f化，所以孕媽咪的感受也有很多種。但不管是什么感覺，當(dāng)胎兒為孕媽咪送來溫暖的“問候”時，就像幸福在敲門，內(nèi)心最強烈的是孕育生命的喜悅和感動。
第一次胎動什么時候出現(xiàn)？
胎動是胎兒在子宮內(nèi)的活動，是胎兒的一種生命體征。其實胎兒在7-8周時就已經(jīng)會活動了，但是因為胎兒還太小，動作也很輕，漂浮在羊水里碰不到子宮壁，胎動就不會被媽媽感知到，只有在B超上才能看到。
到懷孕16-20周左右的時候，胎兒四肢的關(guān)節(jié)已經(jīng)形成，骨骼也比較有力量了，胎兒的小胳膊、小腿在活動時，就會碰到子宮壁，這時孕媽咪就可以感受到胎動啦。
有些準(zhǔn)媽媽表示感知胎動的時間比較晚，這可能是由于準(zhǔn)媽媽本身腹部脂肪較厚或者是胎盤位于前壁等原因?qū)е碌模袐屵浯罂刹槐鼐o張。
懷孕28-32周，是胎動最強烈的時候，孕媽咪每天都能感受到胎胎兒日漸精湛的“武藝”，這樣的幸福，沒當(dāng)過媽的人是不會懂滴！
一般來說，第一次懷孕的孕媽咪感覺到胎動的時間會晚于生過胎兒的媽媽，而且每個人的個體差異非常大。
不同胎動所傳達(dá)的寶寶語言
1. 胎動像波浪一樣蠕動
寶寶語言：我吃飽了，睡夠了，感覺非常舒適！心情很好！
2. 胎動同時好幾個方向鼓起來
寶寶語言：媽媽，我在伸懶腰。
3. 胎動力度很大或者很突然的一下
寶寶語言：媽媽，我被嚇到了，很不高興！
4. 胎動很有節(jié)律地持續(xù)不斷
寶寶語言：我在打嗝。
5. 胎動一下這邊鼓起來，一下那邊鼓起來
寶寶語言：我在翻身！
但是，寶寶的胎動并不是一成不變的，孕媽咪們要學(xué)會自數(shù)胎動，如果胎動出現(xiàn)異常，減少或頻繁，就要高度重視，因為胎動異常意味著胎兒可能正在經(jīng)歷危險，這也是重視并掌握正確數(shù)胎動技巧的意義所在。
那么如何正確數(shù)胎動呢？
通常，從孕28周開始，就要開始數(shù)胎動了。
每天早、中、晚各選一個時間段，數(shù)1個小時。數(shù)的時候，孕媽咪要靜坐或側(cè)臥，正常胎動次數(shù)平均在3-5次/小時。如果胎動異常，就應(yīng)該仔細(xì)查找原因，比如是否受孕媽咪咳嗽、呼吸等影響，必要時到醫(yī)院進(jìn)行胎心監(jiān)測。
有些異常情況需要孕媽咪特別注意
1. 胎動減少
可能原因：孕媽媽發(fā)燒、血糖過低、羊水量減少、服用鎮(zhèn)靜劑等。
么么建議：懷孕期間，注意休息，注意隨氣溫變化增減衣物，避免感冒；有流行性疾病發(fā)生時，要避免去人多的地方；經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通和新鮮；多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)運動。
2. 胎動突然加快
可能原因：孕媽咪受到劇烈的碰撞。
么么建議：少去人多的地方，以免被撞到；減少大運動量的活動。
3. 胎動突然加劇，隨后慢慢減少
可能原因：缺氧、受到外界刺激。
么么建議：有妊高癥的孕媽咪，應(yīng)該定時到醫(yī)院做檢查，并注意休息，不要過度勞累；無論是走路還是乘公共汽車，盡量和他人保持距離，不到吵雜的環(huán)境中去，防止外力沖撞和刺激；保持良好的心態(tài)，放松心情，控制情緒。
4. 急促胎動后突然停止
可能原因： 臍帶繞頸。
么么建議：一旦出現(xiàn)異常胎動的情況，要立即就診；堅持每天數(shù)胎動，有不良感覺時，馬上去醫(yī)院檢查。
么么說說：胎動是子宮內(nèi)生命存在的象征，通過數(shù)某個時間段里胎動次數(shù)，孕媽咪可以掌握胎寶寶的胎動規(guī)律，這是孕媽自我監(jiān)護(hù)胎兒情況的有效方法。
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