圖片來(lái)源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無(wú)關(guān)）
做媽媽的感覺(jué)從第一次胎動(dòng)開(kāi)始，胎動(dòng)是胎兒在母體內(nèi)發(fā)育到一定時(shí)期的重要特征之一。扭動(dòng)、伸腰、翻滾、打嗝……寶寶在肚子里的動(dòng)作千變?nèi)f化，所以孕媽咪的感受也有很多種。但不管是什么感覺(jué)，當(dāng)胎兒為孕媽咪送來(lái)溫暖的“問(wèn)候”時(shí)，就像幸福在敲門，內(nèi)心最強(qiáng)烈的是孕育生命的喜悅和感動(dòng)。
第一次胎動(dòng)什么時(shí)候出現(xiàn)？
胎動(dòng)是胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)，是胎兒的一種生命體征。其實(shí)胎兒在7-8周時(shí)就已經(jīng)會(huì)活動(dòng)了，但是因?yàn)樘哼�太小，動(dòng)作也很輕，漂浮在羊水里碰不到子宮壁，胎動(dòng)就不會(huì)被媽媽感知到，只有在B超上才能看到。
到懷孕16-20周左右的時(shí)候，胎兒四肢的關(guān)節(jié)已經(jīng)形成，骨骼也比較有力量了，胎兒的小胳膊、小腿在活動(dòng)時(shí)，就會(huì)碰到子宮壁，這時(shí)孕媽咪就可以感受到胎動(dòng)啦。
有些準(zhǔn)媽媽表示感知胎動(dòng)的時(shí)間比較晚，這可能是由于準(zhǔn)媽媽本身腹部脂肪較厚或者是胎盤(pán)位于前壁等原因?qū)е碌模袐屵浯罂刹槐鼐o張。
懷孕28-32周，是胎動(dòng)最強(qiáng)烈的時(shí)候，孕媽咪每天都能感受到胎胎兒日漸精湛的“武藝”，這樣的幸福，沒(méi)當(dāng)過(guò)媽的人是不會(huì)懂滴！
一般來(lái)說(shuō)，第一次懷孕的孕媽咪感覺(jué)到胎動(dòng)的時(shí)間會(huì)晚于生過(guò)胎兒的媽媽，而且每個(gè)人的個(gè)體差異非常大。
不同胎動(dòng)所傳達(dá)的寶寶語(yǔ)言
1. 胎動(dòng)像波浪一樣蠕動(dòng)
寶寶語(yǔ)言：我吃飽了，睡夠了，感覺(jué)非常舒適！心情很好！
2. 胎動(dòng)同時(shí)好幾個(gè)方向鼓起來(lái)
寶寶語(yǔ)言：媽媽，我在伸懶腰。
3. 胎動(dòng)力度很大或者很突然的一下
寶寶語(yǔ)言：媽媽，我被嚇到了，很不高興！
4. 胎動(dòng)很有節(jié)律地持續(xù)不斷
寶寶語(yǔ)言：我在打嗝。
5. 胎動(dòng)一下這邊鼓起來(lái)，一下那邊鼓起來(lái)
寶寶語(yǔ)言：我在翻身！
但是，寶寶的胎動(dòng)并不是一成不變的，孕媽咪們要學(xué)會(huì)自數(shù)胎動(dòng)，如果胎動(dòng)出現(xiàn)異常，減少或頻繁，就要高度重視，因?yàn)樘?dòng)異常意味著胎兒可能正在經(jīng)歷危險(xiǎn)，這也是重視并掌握正確數(shù)胎動(dòng)技巧的意義所在。
那么如何正確數(shù)胎動(dòng)呢？
通常，從孕28周開(kāi)始，就要開(kāi)始數(shù)胎動(dòng)了。
每天早、中、晚各選一個(gè)時(shí)間段，數(shù)1個(gè)小時(shí)。數(shù)的時(shí)候，孕媽咪要靜坐或側(cè)臥，正常胎動(dòng)次數(shù)平均在3-5次/小時(shí)。如果胎動(dòng)異常，就應(yīng)該仔細(xì)查找原因，比如是否受孕媽咪咳嗽、呼吸等影響，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行胎心監(jiān)測(cè)。
有些異常情況需要孕媽咪特別注意
1. 胎動(dòng)減少
可能原因：孕媽媽發(fā)燒、血糖過(guò)低、羊水量減少、服用鎮(zhèn)靜劑等。
么么建議：懷孕期間，注意休息，注意隨氣溫變化增減衣物，避免感冒；有流行性疾病發(fā)生時(shí)，要避免去人多的地方；經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通和新鮮；多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
2. 胎動(dòng)突然加快
可能原因：孕媽咪受到劇烈的碰撞。
么么建議：少去人多的地方，以免被撞到；減少大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)。
3. 胎動(dòng)突然加劇，隨后慢慢減少
可能原因：缺氧、受到外界刺激。
么么建議：有妊高癥的孕媽咪，應(yīng)該定時(shí)到醫(yī)院做檢查，并注意休息，不要過(guò)度勞累；無(wú)論是走路還是乘公共汽車，盡量和他人保持距離，不到吵雜的環(huán)境中去，防止外力沖撞和刺激；保持良好的心態(tài)，放松心情，控制情緒。
4. 急促胎動(dòng)后突然停止
可能原因： 臍帶繞頸。
么么建議：一旦出現(xiàn)異常胎動(dòng)的情況，要立即就診；堅(jiān)持每天數(shù)胎動(dòng)，有不良感覺(jué)時(shí)，馬上去醫(yī)院檢查。
么么說(shuō)說(shuō)：胎動(dòng)是子宮內(nèi)生命存在的象征，通過(guò)數(shù)某個(gè)時(shí)間段里胎動(dòng)次數(shù)，孕媽咪可以掌握胎寶寶的胎動(dòng)規(guī)律，這是孕媽自我監(jiān)護(hù)胎兒情況的有效方法。
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