看到伊能靜這么美,不要心生嫉妒啦!按照下面這樣做,你也可以美美噠。
準媽咪也可以美美噠!
很多人以為孕婦的裝束主要考慮舒適、方便和安全即夠了,至于美不美并不重要。其實,每個人無論在什么時期都有美的要求,美麗、得體的孕婦裝會使孕婦身心愉悅,這種情緒可使血液中某些化學物質增加,對于胎兒的發育和安定有很好的作用。
孕初期的穿衣打扮
在孕激素作用下微干的皮膚與孕斑并不讓人覺得難看,反而成為孕期女性獨有的光環。搭配得體且緊隨流行的裙裝襯托下,高高凸起的腹部與微胖的身材散發出與眾不同的美感。愛美的準媽媽請把低腰褲收起來吧,為了寶寶健康,我們只有換一種穿衣風格,同樣能秀出孕味的美麗!
1. 盡量選用天然面料
懷孕期間,孕媽媽應當選擇質地柔軟、透氣性強、易吸汗、性能好的衣料,因為懷孕期間皮膚非常敏感,如果經常接觸人造纖維的面料,容易引起過敏。天然面 料包括棉、麻、真絲等,而以全棉最為常見。一些孕婦時裝,可能外層面料為化纖成分,但選購時一定要注意其貼身部分是否為天然質地面料,否則易引起皮膚過 敏、發炎,甚至影響到胎兒在子宮內的正常發育。而且合成纖維透氣性差,天熱時會感到非常不舒服。
2. 款式、顏色
孕初期因為肚子剛剛隆起,看上去不是很突出,上衣暫時沒有必要穿太夸張的孕婦裝。孕媽咪在孕4個月時才開始選購孕服,不要同時把所有的東西都買齊,因 不同孕期不同的季節均需要不同的衣物。上衣盡量選擇色彩明快、亮艷,顯得輕松愉快、精神振奮,有利于母體和胎兒的身心健康;款式宜選用穿在身上能夠很美地 體現胸部線條,使隆起的腹部顯得不太突出的樣式。如上小下大的“A”字型,或者上面再加些褶折,下擺寬大,能夠很好的顯示立體感。
從孕早期開始,褲子一定要選較為寬大的,尤其是腰部較為寬松的,市面上的孕婦褲很美觀大方,腿部是瘦瘦的,但腰部采用的大松緊帶,又舒適又美觀、方便。
3. 考慮季節因素
春秋季天氣溫和涼爽,孕婦裝面料以平紋織絨織物、毛織物、混紡織物及針織品為宜。冬季寒冷易病,因孕媽媽的抵抗力不如以前,選擇一些棉紡類、羽絨類的 保暖衣服,可保護腹部和腰部、腳部不受寒,避免產后出現病況。夏天的衣裝與皮膚直接接觸,因此要選用透氣性強并具吸汗功能的衣料,以防發生汗疹、癤腫等皮 膚感染。隨著妊娠月份的增加,孕婦身體越來越沉重,輕便柔軟的衣料會使您感到輕松些,如冬天的外套可選羽絨服和膨松的棉服。
4. 內衣選擇
胸肌沒有辦法支撐日漸豐滿的乳房,必須要選擇合適的乳罩托住乳房,使其保持在原來的位置上。乳房下垂的原因是孕期沒有佩戴合適的乳罩。胸肌不發達者更應注意乳罩的佩戴。晚上,為了使胸部肌肉不太緊張,依舊要戴上胸罩。
由于孕媽媽在10個月內體型變化較大,而且通常現在孕婦裝只穿1次,所以最好選擇可調節性的衣褲,這樣就不一定要準備很多孕婦裝,節省開支。有些品牌 的孕婦裝,設計成產后依然可以穿著,比如有可伸縮的腰帶,可脫卸的部分等,對于那些想要延長孕婦裝使用壽命的媽媽來說,這一點就十分可取了。
皮膚護理
懷孕初期如果皮膚護理的好,到懷孕中期的皮膚護理就容易得多了,遺憾的是懷孕中期,孕婦的臉上會出現黃棕色斑點。一般來說,這些斑點在分娩后會漸漸消 失的。但有些孕婦臉上的斑點不再褪去。所以,最好能夠防止出現這種斑點。其辦法是不要讓臉在陽光下暴曬,外出活動時,一定要在臉上涂一些防曬的,或戴上一 頂大沿帽子遮光。其實,在備孕就要開始安全護膚,用自制的護膚品,讓準媽媽美麗健康同時兼顧,萌萌噠水當當。【詳情】
多數孕婦的皮膚在懷孕期間越來越干燥。這時,可以沿用懷孕初期的化妝方法,但最好應施行食物美容療法,多吃含維生素多的食物。同時,還要保證充分的休 息和睡眠。為了使皮膚保持柔軟和良好的彈性,應經常涂上一層優質的護膚香脂以潤滑皮膚。對臉部的保養依舊和懷孕初期一樣,采取自然護膚法。油性皮膚要用蜜 類化妝品,干性皮膚的要用油脂和冷霜。
懷孕中期,乳房、腹部和臀部都可能會出現妊娠紋,所以,孕期體重增加控制在11-14kg為宜,以免腹部增大過快,使皮膚纖維難以承受而斷裂。準媽媽從懷孕3個月開始到生育后3個月內堅持使用妊娠乳按摩腹部可以有效預防妊娠紋。
保持清潔
孕婦在夏天非常容易長濕疹和痱子,因此要講究衛生,出汗后要馬上擦干。應該多換內衣,內衣的料子要選吸汗性良好的。最好每天洗澡,以保持身體的清潔。如果你已經長了濕疹和痱子,要悉心調養,注意不要讓疙瘩破潰和感染。
私處護理的重要性:
妊娠期間,尤其是妊娠前期,受激素急劇增加的影響,體內新陳代謝旺盛,陰道上皮細胞及宮頸腺體分泌旺盛,致使陰道分泌物增多。表現為陰部常有陰道分泌 物,陰道分泌物通常為乳白色,無味無刺激,是生殖系統健康的信號之一,絕不是不干凈之物。準媽媽們不用驚慌,也不用過度清洗。
(1)要有規律的作息時間;平時要多飲水,多飲水的目的既可以補充我們身體所需的水分,還可以強迫自己多上廁所,從而增加運動,避免局部溫度升高。
(2)便前洗手其實更重要,如果手不干凈,再拿衛生紙擦會陰部,勢必會把手上的病菌帶到了會陰部。如果身體抵抗力下降,很可能就會引起感染。
(3)孕婦行動不便,每天端一個盆清洗會陰很不方便。所以無論是孕婦也好,非孕婦也好,只要生活條件允許,我建議還是每天要淋浴。淋浴時不見得每天都要用沐浴液或肥皂,用清水清洗就可以了。
頭發的保養
妊娠會讓本來并不是怎么好的發質變得更好。如果原先頭發暗淡無光澤,這時會顯得柔軟明亮。皮脂溢出也會減輕,甚至消失。但到了懷孕中期,有的孕婦由于心情的原因或者由于行動不便的原因,頭發會給人以散亂蓬松的感覺,總是不好好的梳理頭發。
孕婦每天都要梳理好頭發,注意:梳要梳得適度,不要過分用力,頭發要梳理得整齊,要用不易折斷、拔掉頭發的骨梳子、鐵梳子。燙發染發也要慎重。