上月底，伊能靜就被目擊淋雨挺4個(gè)月肚推愛(ài)犬回家，她分次將手上重物和狗提上樓，不假他人之手，真是好獨(dú)立孕婦。
1月31日晚間，伊能靜被目擊活動(dòng)力十足推著載有Miu的寵物推車回家。雖天空飄著毛毛細(xì)雨，但她為母則強(qiáng)，既不撐傘也沒(méi)要人幫忙，依序抱狗、提東西到門口，倒也不慌不忙。
但推車實(shí)在很重，伊能靜左看右看略顯無(wú)助，她最后堅(jiān)決轉(zhuǎn)身按了2樓醫(yī)美診所的門鈴，請(qǐng)店員幫忙將最重的推車搬上來(lái)，自己則躲在門后偷看，看似與鄰居關(guān)系不錯(cuò)。
孕媽媽愛(ài)護(hù)自己和肚中的孩子沒(méi)錯(cuò)，為了腹中胎兒的健康，準(zhǔn)媽媽在做好必要防護(hù)的同時(shí)，千萬(wàn)別太“嬌氣”，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，身體力行的做些家務(wù)，也不要因?yàn)榕聲窈诙耆芙^陽(yáng)光的“親近”，所以，孕媽們要向伊能靜學(xué)習(xí)喲。
你是懷孕了不是生病了！
當(dāng)代健康報(bào)曾刊載了一篇題為《你是懷孕了不是生病了》的文章，說(shuō)有一位在美國(guó)結(jié)婚的華裔女性，懷孕了去檢查，跟醫(yī)生咨詢了自己家鄉(xiāng)懷孕的一些禁忌是否科學(xué)，沒(méi)想到醫(yī)生只對(duì)他說(shuō)：你懷孕了，不是生病了。除了不要抽煙，不要喝醉酒（喝一杯紅酒對(duì)身體也是有好處的），其他你該做什么做什么。文章稱，美國(guó)女人懷孕后，除了必要的防范措施，其他一切都和原來(lái)一樣。作者還羅列了美國(guó)女性懷孕后的一些在我們看來(lái)“百無(wú)禁忌”、類似“孕漢子”的行為：
吃飯：平時(shí)吃什么，懷孕后就吃什么，煙酒會(huì)忌口，而且美國(guó)人平時(shí)就有補(bǔ)充維生素的習(xí)慣，此時(shí)可能會(huì)多加一點(diǎn)有針對(duì)性的保健品。
工作：平時(shí)怎么上班，懷孕怎么上班。家務(wù)：洗碗、擦地、洗衣服、接送孩子，甚至有的孕婦還會(huì)自己開(kāi)割草機(jī)修剪草坪。基本是之前干什么，懷孕后還干什么，除非有特殊情況。
運(yùn)動(dòng)：一般美國(guó)女人，如果孕前有健身的習(xí)慣，在懷孕后仍然會(huì)保持適度的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，做操。對(duì)于正常孕婦而言，孕期要有一定的運(yùn)動(dòng)量，不能經(jīng)常坐著或躺著。進(jìn)入孕期，雖然不宜進(jìn)行過(guò)于劇烈的、對(duì)抗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，但是可以進(jìn)行緩和的運(yùn)動(dòng)，如散步、爬樓梯、做簡(jiǎn)單家務(wù)等。
天氣好曬半小時(shí)太陽(yáng)：專家表示，孕婦應(yīng)注意適當(dāng)進(jìn)行室外活動(dòng)，多接觸日光照射。特別是冬春季懷孕的孕婦，每天有意安排自己多曬太陽(yáng)，會(huì)使身體攝取充足的維生素D，讓胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育得更結(jié)實(shí)，消除先天佝僂病和齲齒的因素。
15311002102 
