孕五月 準媽媽開始做音樂胎教吧
胎兒約在5個月大時,已有聽覺反應,準媽媽這個時候可以開始音樂胎教了。
音樂胎教是現在非常流行的一種胎教方式。胎兒在媽媽的腹中和媽媽一起呼吸和成長,在孕期實施音樂胎教,通過音樂獲得美的感受,有助于準媽媽調節情緒,保持樂觀的心態,胎寶寶在動聽的音符中成長,促進身體的發育和培養良好的性格。
當母親沉浸在莫扎特、舒伯特等人的樂曲聲中,胎兒不僅感受到如音樂節奏般的子宮血管的跳動,也會隨著母親的心跳、呼吸而感到愉悅。
音樂胎教的作用
對媽媽
孕期,準媽媽的情緒多變,一會兒因為寶寶即將降生而感到高興,一會兒又擔心起孩子的未來發展,而這些變化都給孕婦自身造成一種壓力。聽音樂可以調節情緒,使自己放松下來,保持良好的心態。可以使孕婦的身體保持好狀態,促進胎兒的發育。
對胎兒
胎兒通過聽覺觀察外面的世界,和外界進行交流。美好的音樂引起他的興趣,促進聽覺器官和大腦的發育,激發智力發展。陶冶了胎兒的音樂情操,可以促進其音樂天賦的發展,以及日后性格氣質的完善。對于好動活潑的胎兒,準媽媽可以適當給寶寶多聽一聽寧靜、柔和的音樂;對于安靜的胎兒,準媽媽可以適當多放一些歡樂、熱情的音樂。可以增多母子的交流,加強母子之間感情,促進胎兒情商的發展。
胎教音樂怎么選
在大多數人心目中,一說起胎教音樂就會想起莫扎特、巴赫等人創作的世界名曲。除了這些,還有哪些適合做胎教音樂呢?
胎教音樂總的原則是輕快、柔和。胎兒對于哪種形式的音樂并不太在乎,但是節奏、節拍、音符變化更豐富的音樂對胎兒的大腦發育會有更多良性刺激。莫扎特的一部分樂曲就有這樣的特點,當然準媽媽也可以選擇其他具有這些特點的音樂。
這里要提醒的是,胎兒不喜歡重低音過多的音樂(如搖滾樂)或太過尖銳、太嘈雜、音量過大的音樂。音量過大的音樂有可能引起胎兒的聽力受損,嘈雜尖銳的音樂可能引起胎兒煩躁不安。
胎教音樂不僅僅是給胎兒聽的,也是給準媽媽聽的,選取的樂曲能讓準媽媽心情愉悅、舒暢更為重要。懷孕中的女性因為體內激素的變化,會有焦慮、不安、失眠等表現,這些是不利于胎兒發育的。胎教音樂通過悅耳宜人的音樂,可以促使母體分泌出有益于健康的激素,使準媽媽身體保持極佳狀態,促進腹中的胎兒健康成長。如果準爸爸能親自唱歌給準媽媽和胎兒聽則更佳。懷孕中的女性對情感的需求比平時多,準爸爸唱歌給準媽媽聽,可以讓準媽媽身心愉悅,對胎兒的健康有益。
胎教音樂不是給肚皮聽的
許多準媽媽進行胎教時,直接把錄音機、收音機放在肚皮上,讓胎兒聽音樂,這種做法是不正確的。
音樂胎教對刺激胎兒的發育有一定好處,但對胎教音樂的播放有較高要求。孕婦直接將揚聲器放在腹壁上,聲波進入母體,使腹中胎兒受到高頻聲音的刺激,時間長了容易對胎兒的耳蝸及聽覺神經造成損傷,引起聽力障礙甚至耳聾。
另外需要提醒的是,懷孕20周,胎兒的聽覺功能已經完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒,而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此,孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞,以便給胎兒一個良好的刺激印記。
如何進行音樂胎教
音樂胎教不是隨時隨地都可以進行的,孕媽媽最好可以肌肉放松,保持精神愉快,并告訴寶寶一起聽音樂嘍。
進行音樂胎教前應選擇一個舒服的坐姿,可以半坐或靠在沙發上,不要躺著,不然胎兒會睡著的。
在進行音樂胎教的時候,準媽可以把手放在腹部注意胎兒的活動,還可以加入自己的想像,想著寶寶迷人的笑臉等,潛意識中同寶寶進行交流。
準媽媽最好每天選擇固定的音樂胎教時間,可以反復播送一首固定的樂曲,這樣胎兒才記得住。可以每天上、下午固定的時間點各聽一次,養成良好的習慣。每次持續時間一般控制在5-10分鐘,不超過20分鐘。