孕期實(shí)行對(duì)話(huà)胎教的好處
對(duì)話(huà)胎教是一種非常有益的胎教手段，經(jīng)常與胎寶寶對(duì)話(huà)不僅可以讓媽媽與寶寶的關(guān)系更親密，而且對(duì)胎兒的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)及其大腦的發(fā)育是非常非常有益的。也許很多家長(zhǎng)都不知道，其實(shí)胎兒在母親的肚子里已經(jīng)會(huì)看、會(huì)聽(tīng)、會(huì)用肌膚感覺(jué)很多事物，雖然胎兒聽(tīng)不懂說(shuō)話(huà)的內(nèi)容，但是胎兒能夠通過(guò)聽(tīng)覺(jué)來(lái)感受外界的聲音和語(yǔ)調(diào)，感受來(lái)自母親的呼喚。那么你知道怎樣與胎兒對(duì)話(huà)嗎？
在日常生活中幫胎兒聆聽(tīng)世界
妊娠第4個(gè)月的胎兒，已經(jīng)產(chǎn)生最初的意識(shí)，不僅母親胸腔的振動(dòng)可以傳遞給胎兒，而且母親的說(shuō)話(huà)聲也可以被胎兒聽(tīng)到。但胎兒此時(shí)還沒(méi)有記憶聲音的能力，只能判斷聲音的規(guī)律以及高低起伏，因此，孕婦要特別注意自己說(shuō)話(huà)的音調(diào)、語(yǔ)氣和用詞，以便給胎兒一個(gè)良好的刺激印記。
對(duì)話(huà)胎教要求父母雙方共同參與，父母可以給胎兒起一個(gè)中性的乳名，經(jīng)常呼喚之，使胎兒牢牢記住。如此，嬰兒出生后哭鬧時(shí)再呼其乳名時(shí)，嬰兒便會(huì)感到來(lái)到子宮外的嶄新環(huán)境并不陌生，而有一種安全感，很快地安靜下來(lái)。同時(shí)，父母要把胎兒當(dāng)做一個(gè)懂事的孩子，經(jīng)常和他說(shuō)話(huà)、聊天或唱歌謠給他聽(tīng)。這樣，不僅能增加夫妻間的感情，還能把父母的愛(ài)傳遞給胎兒，對(duì)胎兒的情感發(fā)育具有莫大益處。
對(duì)話(huà)的內(nèi)容不宜太復(fù)雜，最好在一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)重復(fù)一兩句話(huà)，以便使胎兒大腦皮質(zhì)產(chǎn)生深刻的記憶。早晨起床前輕撫腹部，說(shuō)聲“早上好、寶寶”。打開(kāi)窗戶(hù)告訴胎兒：“哦，天氣真好！”洗臉、刷牙、梳頭、換衣服時(shí)都可以不厭其煩地向胎兒解說(shuō)。吃早餐時(shí)先深呼吸幾次，問(wèn)：“聞到了嗎？寶寶。這是牛奶啊！”散步時(shí)，可以把眼前的景色生動(dòng)地講解給胎兒：“瞧，青青的草，紅紅的花，多美啊！”淋浴時(shí)隨著沖洗的動(dòng)作輕柔地介紹：“聽(tīng)，這是流水聲，媽媽洗澡啦。”就寢前，可以由父親通過(guò)孕婦的腹部輕輕地?fù)崦渲械奶海瑫r(shí)實(shí)施對(duì)話(huà)：“哦，小寶寶，爸爸來(lái)啦，起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)吧。對(duì)啦，小手伸出來(lái)，小腳丫在哪兒呢？讓爸爸摸一摸。啊，會(huì)蹬腿了，再來(lái)一個(gè)……再見(jiàn)！”最好每次都以相同的詞句開(kāi)頭和結(jié)尾，這樣循環(huán)往復(fù)，不斷強(qiáng)化，效果比較好。
由于胎兒還沒(méi)有關(guān)于這世界的認(rèn)識(shí)，不知道談話(huà)的內(nèi)容，只知道聲音的波長(zhǎng)頻率。而且，他并不是完全用耳朵聽(tīng)，而是用他的大腦來(lái)感覺(jué)，接受著母體的感情。所以在與胎兒對(duì)話(huà)時(shí)，孕婦要使自己的精神和全身的肌肉放松，精力集中，呼吸順暢，排除雜念，心中只想著腹中的寶寶，把胎兒當(dāng)成一個(gè)站在您面前的孩子。男性的低音是比較容易傳入子宮內(nèi)的，而且，研究發(fā)現(xiàn)胎兒比較喜歡這種低沉的聲調(diào)，因此，爸爸要經(jīng)常給胎兒唱歌、講故事，同他說(shuō)話(huà)。通過(guò)這種聲音訓(xùn)練的胎兒出生后會(huì)很快適應(yīng)新的生活環(huán)境。
對(duì)話(huà)胎教要注意三個(gè)原則
原則一：聲音要適當(dāng)大和清晰、速度要緩慢、要發(fā)自?xún)?nèi)心。
傳遞給胎兒的聲音通過(guò)羊水后往往有些模糊不清，因此在對(duì)胎兒說(shuō)話(huà)時(shí)，聲音要適當(dāng)大一些，吐字要清晰一些，停頓要長(zhǎng)一些，語(yǔ)速要慢一些。
原則二：三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)可不行
要堅(jiān)持，哪怕每天只有15分鐘。對(duì)胎兒說(shuō)話(huà)，持之以恒很重要。每次的時(shí)間短一些也不要緊，但要盡量堅(jiān)持每天都至少進(jìn)行一次。
原則三：準(zhǔn)媽媽自己不要覺(jué)得有負(fù)擔(dān)，情緒上保持愉悅很重要。
如果媽媽總有“真煩呀”等抵觸情緒，無(wú)形中就會(huì)成為一種壓力，而這種壓力也往往會(huì)傳遞給胎兒。因此，媽媽自己要保持輕松愉快的心情，如果能把它作為一種享受，就再好不過(guò)了。
父母怎樣實(shí)施與胎兒的對(duì)話(huà)
1. 子宮對(duì)話(huà)法
實(shí)施月份：一般而言，懷孕到第5個(gè)月時(shí)，胎兒就有了聽(tīng)覺(jué)的發(fā)展，能聽(tīng)到外界的聲音，因此，很多人認(rèn)為這個(gè)時(shí)候是實(shí)施子宮對(duì)話(huà)胎教法的最佳時(shí)機(jī)。然而，許多施行此法的實(shí)例證明，他們是從懷孕初期即開(kāi)始施行，并且一直沿用到嬰兒出生。因此，建議你從懷孕初期就試一試。
練習(xí)方法：首先，從確切知道懷孕的消息開(kāi)始，就經(jīng)常將你的思緒用“心靈溝通”的方式傳達(dá)給胎兒，并時(shí)常唱歌給他聽(tīng)，與他說(shuō)話(huà)，讓他習(xí)慣你和爸爸的聲音，等到胎兒完全習(xí)慣了父母的聲音后，每當(dāng)你們發(fā)出聲音、或在思考時(shí)，胎兒就能感覺(jué)到你的心靈，聽(tīng)到你的話(huà)語(yǔ)。從懷孕第5個(gè)月開(kāi)始，嘗試著讓胎兒集中意識(shí)，并大聲地教他（她）基本的單字、數(shù)數(shù)的方法、自然界的花草樹(shù)木，等等，讓他時(shí)刻感受到你和他的交流，從而促進(jìn)他智力的發(fā)展。
注意事項(xiàng)：由于子宮對(duì)話(huà)胎教法的好處在于能夠?qū)⒛愕那榫w、思想、語(yǔ)言傳達(dá)給腹中的胎兒，所以，建議你多用愛(ài)去關(guān)愛(ài)胎兒，多思考、多學(xué)習(xí)、多與他說(shuō)說(shuō)話(huà)，千萬(wàn)不要懶惰或經(jīng)常性地情緒不好。否則你將來(lái)的寶寶可能是一個(gè)怠惰、散漫、思考能力差、脾氣暴躁的小孩哦！準(zhǔn)備好了嗎？每天多說(shuō)話(huà)給腹中的小寶寶聽(tīng)吧！
2. 閱讀胎教法
實(shí)施月份：懷孕第8個(gè)月直至生產(chǎn)前，是施行閱讀胎教的最佳時(shí)機(jī)。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，胎兒的意識(shí)萌芽大約發(fā)生在懷孕第7～8個(gè)月的時(shí)候，此時(shí)胎兒的腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)育到幾乎與新生兒相當(dāng)?shù)乃剑坏┎蹲降酵饨绲挠嵪ⅲ蜁?huì)通過(guò)神經(jīng)管將它傳達(dá)到胎兒身體的各個(gè)部位。此時(shí)，胎兒腦外層的腦皮質(zhì)也很發(fā)達(dá)，因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。定時(shí)念故事給腹中的寶寶聽(tīng)，可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺(jué)，孕婦若一直反復(fù)念同一則故事給胎兒聽(tīng)，會(huì)令其神經(jīng)系統(tǒng)變得對(duì)語(yǔ)言更加敏銳。
練習(xí)方式：選一則你認(rèn)為非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩(shī)，將作品中的人、事、物詳細(xì)、清楚地描述出來(lái)，如，太陽(yáng)的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服等，讓胎兒融入到故事的世界中。故事要避免過(guò)于暴力的主題和太過(guò)激情、悲傷的內(nèi)容，最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽(tīng)，借說(shuō)故事的機(jī)會(huì)與胎兒溝通、互動(dòng)。
在練習(xí)了“說(shuō)故事時(shí)間”一個(gè)月后，不妨試試看胎兒的特定反應(yīng)，胎兒聽(tīng)到某一特定的字或句子時(shí)是否會(huì)踢腳？故事某一段是否特別容易讓胎兒感到平靜？
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