圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）
到了孕中期的時候，隨著胎兒的不斷長大，孕婦身體會出現(xiàn)各種各樣的癥狀。而孕期水腫，就成了讓很多寶媽都頭疼的事情。
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孕期水腫的原因是什么？
孕期水腫是由多種原因造成的，主要可以分為兩種，一種是生理性水腫，一種是病理性水腫。
孕媽媽在孕晚期的水腫，大多屬于生理性水腫。引起這種水腫的原因，是因為子宮壓迫或攝取太多鹽分（鹽分所含的鈉會使體內(nèi)水分滯留）所造成的，準(zhǔn)媽媽們無需過于擔(dān)心，更加無需通過限制飲水量來消除水腫。
另外一個引起孕晚期水腫的原因，主要是由于準(zhǔn)媽媽懷孕期間內(nèi)分泌發(fā)生改變，致使體內(nèi)組織中水分及鹽類滯留，與水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關(guān)。隨著懷孕周數(shù)的增加，大部分準(zhǔn)媽媽的水腫現(xiàn)象會越來越明顯，如果長時間站立或久坐不動，則更容易引起水腫。
生理性水腫孕婦多可自行緩解，而病理性水腫，就需要孕婦及時就醫(yī)，以免危害到自身健康和胎兒的安全。
怎么區(qū)別生理性水腫和病理性水腫？
生理性水腫多發(fā)于腳踝或者膝蓋以下，孕婦早起的時候癥狀不明顯，但是如果長時間站立或者活動減少的情況下，到下午或者睡覺前會發(fā)現(xiàn)水腫變的非常明顯。 病理性水腫會發(fā)生在人體的多個部位，下肢、手部、臉部、腹部等部位都是病理性水腫的多發(fā)部位，用手輕輕壓觸皮膚就會出現(xiàn)下陷的癥狀，膚色會呈現(xiàn)暗藍現(xiàn)象，同時可能伴有大腿外側(cè)發(fā)麻、指尖刺痛的感覺，嚴重者會產(chǎn)生感覺喪失。
如何消除孕期水腫？
妊娠浮腫需多臥床休息，適當(dāng)抬高下肢，特別是左側(cè)臥位，可改善胎盤血液供應(yīng)，減輕浮腫；同時，適當(dāng)限制食鹽。
另外，散步也很重要，因為散步的時候，通過小腿肌肉的調(diào)節(jié)，可以改變一些靜脈被壓迫現(xiàn)象。
最后，泡腳的時候，可以讓老公雙手按摩腳底，讓腳部放松，加快血液流動。
小么說說：生理性水腫隨著孕媽們改變自己不良的生活作息，或者產(chǎn)后就會自愈，孕媽們不必過于緊張，保持輕松的心態(tài)應(yīng)對孕期水腫才是最良好的心態(tài)。
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