大量吃水果患上糖尿病
生出10.2斤巨大兒
李女士聽(tīng)說(shuō)懷孕時(shí)吃水果不僅能給寶寶補(bǔ)充維生素，對(duì)寶寶皮膚好，還不會(huì)使自己發(fā)胖，她就開(kāi)始減少主食攝入量，大量進(jìn)食水果。
大量吃水果的結(jié)果是，生產(chǎn)前李女士的體重比孕前胖了25公斤，等到肚子中的寶寶足月的時(shí)候，她患上了妊娠期糖尿病，而且寶寶過(guò)大，所以醫(yī)生只能為她選擇剖宮產(chǎn)。
醫(yī)生認(rèn)為，水果中所含的糖分其實(shí)也不容忽略，李女士把自己吃成了胖子，導(dǎo)致寶寶體重過(guò)大。
哪些原因容易導(dǎo)致生出巨大兒？
目前比較常見(jiàn)的原因有三個(gè)：
1. 營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
孕期攝入營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩且缺乏運(yùn)動(dòng)，很容易生出巨大兒。
2. 妊娠糖尿病
患有妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽分娩巨大兒的可能性很高，一般為25%-40%。
3. 遺傳
父母身材高大、體重過(guò)重或家族中普遍誕下巨嬰都可能遺傳給下一代。
專家：孩子太大對(duì)母嬰都不利
家里添了新丁，人們經(jīng)常以孩子長(zhǎng)得大為豪，認(rèn)為越“多肉”越健康，可事實(shí)真的是這樣嗎？“在醫(yī)學(xué)上，將足月出生體重大于4公斤的稱為巨大兒，超過(guò)4.5公斤的稱為特大兒。新生兒最佳體重是5斤半到6斤半之間，然而現(xiàn)在很多孩子都超了這個(gè)數(shù)，肥胖兒越來(lái)越多了。
嬰兒并非越胖越健康，相反，肥胖兒的并發(fā)癥會(huì)比較多，易出現(xiàn)低血糖、昏迷、抽搐等癥狀，易導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)損害，成年后發(fā)生肥胖癥、高血壓等并發(fā)癥的機(jī)率也會(huì)比普通新生兒多。除此外，巨大兒在分娩時(shí)由于身體過(guò)胖、肩部過(guò)寬，通常會(huì)卡在骨盆里，通過(guò)勉強(qiáng)的牽拉過(guò)程易引發(fā)骨骼損傷；有時(shí)因?yàn)闀r(shí)間的延長(zhǎng)，還有發(fā)生窒息，甚至死亡的風(fēng)險(xiǎn)。
懷個(gè)巨大兒對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)也是有危險(xiǎn)的，首先是分娩困難，只能剖宮產(chǎn)；其次子宮壁過(guò)度膨脹會(huì)導(dǎo)致子宮收縮乏力，出現(xiàn)產(chǎn)后大出血的情況。再者，生出巨大兒的孕婦大多體重增長(zhǎng)超標(biāo)，孕婦發(fā)生妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)也高，而且分娩后也會(huì)留下后遺癥，短期內(nèi)會(huì)造成體形改變、皮膚松弛，中年后患慢性病的隱患也可能會(huì)增加。
建議：孕期進(jìn)補(bǔ)“合理”當(dāng)先
孕期要注意合理飲食，多吃天然健康的食品，減少高熱量高脂肪高糖分食品的攝入。中國(guó)現(xiàn)在的情況就像外國(guó)半個(gè)世紀(jì)以前的飲食習(xí)慣，經(jīng)常就是高熱量高能量的飲食，這樣不健康。正常孕婦體重應(yīng)該增加25斤左右，要保持自身體重和胎兒體重的勻速增長(zhǎng)，長(zhǎng)太快就說(shuō)明高熱量飲食了。
同時(shí)，適當(dāng)參加些活動(dòng)，不要整天待在家里坐著或躺著，多散散步、做做操來(lái)保持體力，保持一個(gè)愉悅的心情，寶寶自然就更健康了。
孕婦過(guò)量吃水果有啥危害？
——引發(fā)高脂血癥妊娠期糖尿病
近年來(lái)臨床發(fā)現(xiàn)，孕婦過(guò)量食用水果除容易引發(fā)高脂血癥外，還有導(dǎo)致妊娠期糖尿病上升的趨勢(shì)。妊娠糖尿病如不及時(shí)控制，首先影響母親健康，還容易引發(fā)孕期感染、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)及羊水過(guò)多；其次，血糖高的孕婦容易體重暴增使胎兒巨大。
準(zhǔn)媽媽該怎樣吃水果？
——兩餐之間攝入200克至400克
孕期吃水果要適量，孕早期每日水果攝入量200克至300克，孕中晚期300克至400克。吃水果的時(shí)間以在兩頓正餐之間為宜，既適時(shí)補(bǔ)充維生素，也不致妨礙其他營(yíng)養(yǎng)素的攝入。
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