圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）
原本是孕育生命的自然現(xiàn)象，而對(duì)有些夫婦來說卻是磨難，似乎所有的努力都沒有得到應(yīng)有回報(bào)，就想要個(gè)娃為何就這么坎坷？！
為什么越來越多的女性懷孕難？
1. 日益惡劣的環(huán)境污染
由于工業(yè)化的進(jìn)程，以及大量使用一些工業(yè)化學(xué)品，以及一些農(nóng)藥殘留、洗滌劑等引起的環(huán)境污染顯著，從而導(dǎo)致了男性死精、無精、或弱精癥的患病率增加。女性不孕癥其特點(diǎn)是月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤等的患者人數(shù)明顯增加，更年期提前等。
2. 性早熟導(dǎo)致多人流
目前男性和女性的發(fā)育年齡比較早、加上缺乏性教育，所以導(dǎo)致很多青少年第一次性交趨于低年齡化，因此未婚懷孕或意外懷孕的機(jī)會(huì)顯著增加，從而使流產(chǎn)率也明顯增加。另外，隨著思想的開放、未婚同居已是平常事，一些年輕人的自我保護(hù)意識(shí)很差，意外懷孕的問題也有很多，當(dāng)女性多次墮胎后，子宮內(nèi)膜變薄，導(dǎo)致女性習(xí)慣性流產(chǎn)，甚至導(dǎo)致日后有不孕癥的發(fā)生。
3. 不良的生活習(xí)慣
現(xiàn)在是移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代，我們時(shí)刻離不開手機(jī)、電腦、電視、以及受到其他一些電子產(chǎn)品的輻射。加上現(xiàn)在的年輕人不斷地吸煙、日夜飲酒、經(jīng)常通宵娛樂等，這些不良的生活習(xí)慣對(duì)身體造成很大的危害。如果還經(jīng)常晚上熬夜、早上晚起、不吃早中餐，集中到晚上暴飲暴食，這樣對(duì)于肝臟和腸胃的損害是非常大的。如果還沉迷于電子產(chǎn)品的玩樂，缺乏運(yùn)動(dòng)，那么不管是身體機(jī)能還是抗病能力都是非常低的，這一系列的不良生活習(xí)慣，都會(huì)嚴(yán)重生育能力。
4. 心理壓力
由于社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，工作和生活的壓力越來越大，生活節(jié)奏越來越快。年青上易患上焦慮癥，總是活在焦慮中，精神疾病的發(fā)病率正趨于上升態(tài)勢(shì)。在男性中心理壓力過大就表現(xiàn)為性欲低下、性功能障礙和生殖能力下降。女性心理壓力過大會(huì)影響內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致排卵障礙和月經(jīng)不調(diào)等。
5. 盲目用藥物排卵
有些女性為了提高受孕幾率，而盲目用藥物促排卵。
然而，女性的卵子數(shù)量是有限的，隨意促排卵會(huì)使卵子在短時(shí)間內(nèi)大批量流失，結(jié)果導(dǎo)致卵巢儲(chǔ)備功能明顯下降，最后連排卵都排不出來了。
6. 環(huán)境污染，刺激卵巢功能
環(huán)境污染，如裝修后空氣中的有害物質(zhì)會(huì)刺激卵巢功能，導(dǎo)致早衰。
在新裝修的環(huán)境里，最好3個(gè)月內(nèi)不要考慮要寶寶。
圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）
如何提高受孕幾率？
1. 雙方盡量達(dá)到高潮
研究發(fā)現(xiàn)，與沒有性高潮的女性相比，能夠在男方射精前1分鐘和射精后45分鐘內(nèi)達(dá)到性高潮的女性卵子受精的幾率更大。從男性角度來說，性高潮是必需的，因?yàn)楦叱贝偈辜∪獠挥勺灾鞯厥湛s，這些肌肉的收縮令精子能夠到達(dá)陰道更深處。
2. 多曬太陽
最新研究表明，日光浴可提高生育能力。
關(guān)鍵原因是，陽光照射皮膚可提高人體內(nèi)維生素D水平，而維生素D有助于平衡免疫系統(tǒng)，這對(duì)懷孕和孕期都非常重要。
有些女性難以懷孕或者容易流產(chǎn)，與維生素D水平偏低有很大關(guān)系。此外，維生素D對(duì)男性生育力也很重要，因?yàn)榫S生素D水平低容易導(dǎo)致精子活力降低和精子形態(tài)畸形。
3. 別把筆記本電腦放在大腿上
男性睪丸產(chǎn)生精子的環(huán)境溫度為32攝氏度，比人體正常體溫37攝氏度更低。長時(shí)間久坐、開車或騎車等活動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致男性生殖器溫度偏高，降低精子數(shù)量。
將筆記本電腦置于大腿上，也可能在不知不覺中傷害精子，降低男性生殖能力。
研究人員發(fā)現(xiàn)，兩腿長時(shí)間并攏，會(huì)導(dǎo)致男性生殖器溫度增加2.1攝氏度。如果再加上筆記本電腦，生殖器溫度會(huì)升高2.8攝氏度。對(duì)比分析發(fā)現(xiàn)，男性生殖器溫度升高1攝氏度，其生育力就可能降低40%。
4. 生活中少用保鮮膜
盡量不用保鮮膜包裹食物，用紙袋取而代之。
食品買回家，最好立即去掉包裹食品的保鮮膜，換成其他容器。
國際上多項(xiàng)研究對(duì)PVC(聚氯乙烯)保鮮膜的安全性提出質(zhì)疑，稱PVC可能會(huì)干擾人體激素，降低懷孕幾率。
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