備孕美食：紅酒燉雪梨
紅酒燉雪梨
食材原料
主料：紅酒300克，雪梨2個。
調料：冰糖50克。
烹飪方式
煮。
制作方法
1. 紅酒加冰糖煮開。
2. 雪梨去皮、去核，加入煮沸的紅酒中。
3. 煮沸的過程中，不斷用勺子把紅酒淋在未被浸泡的雪梨上。加蓋小火燉20分鐘，每5分鐘翻一面。
4. 燉好冷卻后，切片即可。
適用人群
備孕女性。
么么提示
紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對女性非常有好處，可以起到補血的作用，使臉色變得紅潤。紅酒中的多酚能夠滋養卵巢，從而起到調經和緩解痛經的作用。
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