圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）
醫生說：“經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的‘培養基’，所以，衛生巾一定要勤快地更換。”
有兩種錯誤的做法：一是使用了吸收力強、保護功能好的衛生巾，就以為長時間使用同一片衛生巾也沒有關系；二是在經血量少的時候忘記更換。
有一個調查：日本女人在月經期間平均每天更換6次，而中國女人為3次。同為亞洲人種，體質應無太大的差異，而中國女人因使用宮內節育環的比例高，整體經期流量還應更大才是。
專家建議：盡量在大商場選擇信譽有保證廠家的產品，同時仔細檢查外包裝上的衛生許可證號、防偽標志、保質期——但這還只是最基本的。
并且現在衛生巾也越來越多元化，普通的衛生巾已經不能滿足市場需求，于是，藥物衛生巾等概念衛生巾成了主打產品，可某些人接觸某些藥物后會過敏，使用藥物衛生巾倒反會出現外陰瘙癢。
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藥物衛生巾4大誤區不可信
1. 殺菌？卻引起外陰菌群紊亂
藥用衛生巾中含有抗菌成分，使用中會影響陰道的正常菌群數目，很有可能使某種菌群數大量減少，促進某種菌群的生長，在這種情況下，外陰道菌群因失衡而破壞陰道的特殊環境，更容易有霉菌滋生的可能。
醫生指出，雖然藥物衛生巾宣稱有“抗菌、抑菌、止癢，減輕痛經、舒緩不適”的作用，但這些含有藥物的衛生巾不建議經常使用，由于人體有自身的免疫機制，一些衛生巾上面標注的藥物含量不明確，長時間不更換反而會導致細菌繁衍，誘發疾病。
2. 掩蓋氣味？卻導致過敏
市面上一些含有花香、薄荷氣味的衛生巾特別受歡迎，不少女性覺得經期總有一種難聞的氣味，而這類型的衛生巾卻能覆蓋氣味，十分方便。對此，嘉興武警醫院婦科杜靜醫師指出，對于過敏性體質而言，更應慎重選擇衛生巾。
這些含有香料、藥物的衛生巾某些成分可能會引起皮膚過敏，經期女性免疫力本來就低，很多女性選擇了不適合自己的衛生巾，有些會感覺瘙癢難耐，甚至出現外陰紅腫，大片的皮炎，引起私處過敏瘙癢。
3. 保潔作用？卻增加藥物依賴性
雖然藥物衛生巾在一定程度上能夠對經期女性的私處起到保潔作用，一般在流產或確診患有某種疾病的時候使用，能夠有效殺滅外陰有害細菌，起到輔助治療的作用，適合一些患有婦科疾病的女性，但是健康女性則沒有必要。
如果長期使用藥物衛生巾，則會破壞陰道酸堿平衡，造成對藥物衛生巾的依賴，反而更易受到細菌侵害，因此藥物衛生巾要慎要。
4. 能治病？連預防都不太可能
藥物衛生巾所含藥物大多數是中藥成分，一些商家夸大其詞，宣稱具有“預防多種婦科疾病，調整陰陽平衡，溫補子宮，補氣補腎，舒緩神經，對70%左右的婦科疾病治療有效果。”對此，專家說，中草藥衛生巾并不能治療婦科疾病，連預防疾病也不大可能。
因為像益母草這種重要基本上是需要口服的，施用于外陰根本起不到任何作用。一些女性陰道感染反復發作，反而可能是因為使用含有不同類型藥物、香精等添加成分的衛生巾引起的。
小么提醒：衛生巾最好兩小時換一次。經血剛流出時并沒有異味，但接觸了空氣，發生氧化反應，好幾種化學物質混合在一起，才產生了氣味。克服的辦法當然是選透氣性好的產品，同時勤更換。
月經期間不宜吃高脂肪高熱量的食物，而應代之以水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、豆類，飲食清淡，身體也會隨之清爽起來。
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