圖片來源：昭元兒童攝影（配圖與本文內容無關）
中國茶文化歷史悠久，在生活中很多人喜歡喝茶，各種茶葉的清香，尤為招人喜愛。特別是上班族，在勞累的工作同時特別需要一杯茶水來提神醒腦，喝的久了便成為習慣。那么，正在備孕中的夫妻是否可以喝茶呢？
備孕期間可以喝茶嗎？
醫生表示，備孕期間是可以喝茶的，但是不要喝濃茶。
有研究表示，飲茶可以促使精子與卵子的結合。與咖啡或其他飲料相比，飲茶可以使婦女受孕的機會增加一倍。 雖然目前有特別明確的證實，但是茶葉中含有大量的錳元素，而錳對男性的生殖和生育比較有幫助。
茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化是大有好處的。
但是準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。國外專家研究后認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。
備孕期間，適合女性喝那些茶？
紅糖姜茶
做法：姜剁碎，加入紅糖，水少許，隔水蒸半小時左右，分成六分。從月經結束的第二天起，每天早上空腹兌開水喝。
作用：活血暖宮，去除胃寒，暖胃。
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