【“營(yíng)養(yǎng)黃金”】你所不知道的雅拉谷藜麥粉~ |
發(fā)布日期:2020/2/21 發(fā)布者:佚名 共閱47344次 |
藜麥被稱(chēng)為丟失的遠(yuǎn)古“營(yíng)養(yǎng)黃金”,F(xiàn)AO已將其列為一種單一植物可以滿足人體的基本營(yíng)養(yǎng)需求。 藜麥(quinoa)原產(chǎn)于南美洲安第斯山區(qū),是印加土著居民的主要傳統(tǒng)食物,已有5000多年的種植歷史,由于其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,養(yǎng)育著印加人民,印加人稱(chēng)之為“糧食之母”。 藜麥不僅為印第安人提供營(yíng)養(yǎng),而且是他們的精神食糧,是祭奠神靈及舉行各種大型活動(dòng)必備的貢品,每年的種植都是由其在位的皇帝用金鏟播下第一粒種子。西班牙統(tǒng)治者為了從精神上統(tǒng)治印加民族,實(shí)行了禁止種植藜麥的制度,對(duì)于違反者最重可實(shí)行死刑,盡管如此,藜麥還是保留了下來(lái)。直到1980年,由美國(guó)兩位科學(xué)家“重新”發(fā)現(xiàn)了藜麥極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,并帶回美國(guó),使藜麥有機(jī)會(huì)被現(xiàn)代文明認(rèn)識(shí)。這種遠(yuǎn)古植物漸漸走進(jìn)全球更多人家的餐桌。 藜麥作為世界最佳食物之一,其蛋白質(zhì)含量非常高(14-18%)。普通的谷物,如大麥、玉米和大米的蛋白質(zhì)含量?jī)H有藜麥的一半,更加重要的是,藜麥的氨基酸含量也比其他谷物高得多。以小麥為例,小麥的蛋白質(zhì)含量與藜麥最為接近,但賴(lài)氨酸,胱氨酸和蛋氨酸的含量則低于藜麥。尤其是賴(lài)氨酸,藜麥的含量是包括小麥在內(nèi)的其他谷物的兩倍。不僅如此,藜麥中還富含磷,鈣,鐵和維生素E。 FAO(聯(lián)合國(guó)糧食及農(nóng)業(yè)組織)正式推薦藜麥為全營(yíng)養(yǎng)食品,其蛋白質(zhì)品質(zhì)及含量都可與脫脂牛奶及肉類(lèi)媲美。胚乳占種子的68%,因此其蛋白質(zhì)含量高且具有營(yíng)養(yǎng)活性因子。 近年來(lái),有機(jī)食品越來(lái)越受歡迎。有機(jī)食品與其他食品最顯著的差別是,前者在其生產(chǎn)和加工過(guò)程中禁止使用農(nóng)藥、化肥等人工合成物質(zhì),后者則允許有限制地使用這些物質(zhì)。 雅拉谷有機(jī)藜麥,來(lái)自澳洲優(yōu)質(zhì)有機(jī)藜麥產(chǎn)區(qū)——有著“天然之洲”美譽(yù)的澳洲塔斯馬尼亞島。 塔斯馬尼亞是澳大利亞聯(lián)邦唯一的島州,這里約40%的土地被列為國(guó)家公園、自然保護(hù)區(qū)或世界自然遺產(chǎn),也是世界六大禁止轉(zhuǎn)基因生物的地區(qū)之一,是全世界罕有的純凈、無(wú)污染、有機(jī)農(nóng)業(yè)種植區(qū)。得天獨(dú)厚的自然生態(tài)環(huán)境,以及對(duì)有機(jī)種植的用心堅(jiān)守,讓這里的藜麥具有營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化、口感好的特點(diǎn),更好的幫助寶寶成長(zhǎng)。 來(lái)自“天然之洲”的雅拉谷有機(jī)藜麥的優(yōu)勢(shì): 1、原生態(tài)有機(jī)種植、均衡補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 2、天然、易消化、不含麩質(zhì),低脂,低熱量、富含礦物質(zhì)等微量元素。 3、富含礦物元素、抗氧化。 5、膽固醇低、高膳食纖維、營(yíng)養(yǎng)元素全。 6、藜麥作為堿性食物可起到維護(hù)體內(nèi)酸堿平衡的作用,保持健康體質(zhì)。 7、蛋白質(zhì)含量較其他谷物高。 而采用這樣的雅拉谷有機(jī)藜麥制成的全營(yíng)養(yǎng)有機(jī)藜麥粉系列,則具備了以上這些優(yōu)勢(shì)及營(yíng)養(yǎng),同時(shí)構(gòu)成了雅拉谷有機(jī)藜麥粉的特點(diǎn)優(yōu)勢(shì):中澳雙有機(jī)、安全、無(wú)添加。獨(dú)特濕混水磨工藝,溶解好,更能滿足寶寶生長(zhǎng)所需的大部分營(yíng)養(yǎng)。 這樣的雅拉谷有機(jī)藜麥粉,對(duì)寶寶來(lái)說(shuō),更是好處多多:富含9種必須氨基酸,鈣鐵鋅、蛋白質(zhì)、維生素,不含麩質(zhì),均衡補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。而且口感好,消化好,專(zhuān)為寶寶研制,營(yíng)養(yǎng)豐富,是寶寶輔食添加初期的優(yōu)質(zhì)選擇。 |
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