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　輻射會(huì)致畸，這是很多人都知道的常識(shí)，雖然相關(guān)指出，微量的輻射不會(huì)影響腹中寶寶的健康，但是很多孕媽媽為了寶寶都會(huì)自覺(jué)地遠(yuǎn)離生活家電，其實(shí)孕期防輻射需要遠(yuǎn)離這些電器哦!

　　1、 減少看電視、玩電腦的時(shí)間

　　很多媽媽在家待產(chǎn)，看電視成為必不可少的娛樂(lè)項(xiàng)目。但其實(shí)電視開(kāi)啟時(shí)，屏幕內(nèi)的顯像管會(huì)發(fā)出微量的紫外線，會(huì)孕婦和胎兒都會(huì)帶來(lái)影響。所以懷孕后要減少看電視的時(shí)間，每天比較多看1-2個(gè)小時(shí)，并且要和電視機(jī)保持距離，以3-4米遠(yuǎn)為宜。中途還須注意休息。可趁廣告時(shí)間，到窗口透氣看景色，以放松眼睛�？赐觌娨暫�，準(zhǔn)媽媽比較好去洗個(gè)臉，以防由于屏幕的靜電效應(yīng)，在面部積落灰塵，影響皮膚健康。

　　同理，來(lái)自電腦的極低頻電磁場(chǎng)的電磁波也可能對(duì)妊娠產(chǎn)生不良的影響。準(zhǔn)媽媽要注意，使用電腦的時(shí)候應(yīng)電腦屏幕保持50厘米以上的距離，每周接觸電腦的時(shí)間控制在20個(gè)小時(shí)之內(nèi)，若覺(jué)得不安心，可購(gòu)買防輻射服穿著。

　　2、盡量不要使用微波爐

　　準(zhǔn)媽媽為圖方便喜歡用微波爐加熱食品。事實(shí)上微波爐有很大的輻射。高強(qiáng)度的微波可致胎兒畸形、流產(chǎn)或死胎。雖然好的微波爐只在門縫周圍有少量的電磁輻射，30厘米以外就基本監(jiān)測(cè)不到了。但是對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，仍存在風(fēng)險(xiǎn)。為了胎兒的，在孕期準(zhǔn)媽媽盡量不要用微波爐。

　　3、在妊娠早期盡量少使用手機(jī)

　　社會(huì)發(fā)展，手機(jī)漸漸成為人們必不可少的通訊工具。為避免胎兒畸形，在妊娠早期，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量少用手機(jī)。使用的時(shí)候盡量使用耳機(jī)，而且在手機(jī)接通后1-2秒再通話。因?yàn)樵诮油ǖ膭x那，電磁輻射的強(qiáng)度是比較大的。

　　4、盡量不要使用電熱毯、電吹風(fēng)

　　電熱毯對(duì)人體也是有危害的，孕婦在妊娠頭三個(gè)月使用電熱毯，會(huì)增加自然流產(chǎn)率。如果準(zhǔn)媽媽特別怕冷，可以在睡前先開(kāi)個(gè)半個(gè)小時(shí)，然后把開(kāi)關(guān)關(guān)掉，拔掉電源插頭，再上床睡覺(jué)。

　　洗完頭吹頭發(fā)使電吹風(fēng)成為人們必備電器。但吹風(fēng)機(jī)也有電磁輻射過(guò)高的問(wèn)題，尤其在開(kāi)啟電源時(shí)。所以，在孕期孕婦要少使用吹風(fēng)機(jī)。要注意，洗頭時(shí)間比較好不要在晚上，以天氣較好，陽(yáng)光充足的時(shí)候?yàn)榧�。�?zhǔn)媽媽可以打開(kāi)空調(diào)，用空調(diào)的暖風(fēng)將頭發(fā)吹干，也可以嘗試使用干發(fā)帽、干發(fā)毛巾等產(chǎn)品，有助于頭發(fā)干的更快，以防感冒。