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1.孕期內(nèi)分泌的改變：皮內(nèi)彈力(纖維)減弱、脆性增加，皮下毛細(xì)血管及靜脈壁變薄、擴(kuò)張。

2.子宮、乳房增大：妊娠5個(gè)月后，子宮日益增大，乳房由于乳腺組織的發(fā)育及脂肪組織的沉積也漸長大，導(dǎo)致乳房、腹部及大腿上部皮膚伸展變薄，彈力纖維斷裂，透出皮下血管的顏色而形成妊娠紋（Stretch marks）。

3. 個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)也是影響妊娠紋的一個(gè)因素，不同人的妊娠紋生長、密集程度是不一樣的，少數(shù)孕婦并不會(huì)出現(xiàn)妊娠紋。

正常的情況下，肌膚的彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，這樣就能在一定的限度內(nèi)自由收縮，因此不容易出現(xiàn)紋路。當(dāng)女性懷孕超過三個(gè)月后，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，胎兒的不斷生長，腹部不斷膨脹，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始出現(xiàn)過度伸張，孕周增加，皮下的很多膠原纖維最終被“拉斷”。到妊娠6個(gè)月后，腹部隆起迅速，這時(shí)皮膚彈性纖維逐漸出現(xiàn)斷裂，妊娠紋也變得更加清晰。

其實(shí)，妊娠紋的生長也因人而異，根據(jù)孕婦體質(zhì)的不同，妊娠紋開始生長的時(shí)間也會(huì)有所不同。但一般來說，孕婦會(huì)在懷孕5~6個(gè)月的時(shí)候開始看到妊娠紋，通常出現(xiàn)在大腿和肚子的位置。因?yàn)樵袐D皮膚彈性不同，有的孕婦會(huì)在孕晚期甚至是產(chǎn)前一個(gè)月才出現(xiàn)妊娠紋，也有的孕婦甚至整個(gè)孕期都沒有長妊娠紋，這都屬于正常現(xiàn)象。

有人笑說，妊娠紋是調(diào)皮的寶寶送給媽媽們的第一件煩惱的禮物，相信不少正在孕期的媽媽們都深有體會(huì)吧，其實(shí)妊娠紋是為了適應(yīng)小寶寶的生長需求過程中，孕媽的肚皮迅速增大使皮膚的彈力纖維受到了不同程度的損傷或者斷裂，因此導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)了狹小的，有凹陷的細(xì)紋。部分幸運(yùn)的媽媽們沒有長妊娠紋，但70%~90%的孕婦都會(huì)產(chǎn)生妊娠紋哦，但如果加強(qiáng)預(yù)防工作，可以有效減少妊娠紋產(chǎn)生的幾率哦，因此媽媽們不必過于憂心，下面小編就來介紹幾個(gè)小方法。

上文已經(jīng)說到妊娠紋其實(shí)就是因?yàn)槠つw彈力纖維斷裂，那么媽媽們?cè)谠衅跁r(shí)就可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，多吃蔬菜水果，增強(qiáng)皮膚的彈性和代謝功能，改善膚質(zhì)，若能堅(jiān)持的話，還可以早晚兩杯脫脂牛奶哦。

另外，由于孕期需要滿足胎兒生長發(fā)育需求，媽媽們的體重迅速增加，這也是導(dǎo)致妊娠紋出現(xiàn)的原因之一哦，建議媽媽在孕期適當(dāng)控制體重，每個(gè)月體重增加不宜超過2公斤，整個(gè)懷孕過程控制在11-14公斤左右比較適合。以及媽媽們還可以采用妊娠紋預(yù)防產(chǎn)品，配合按摩手法，對(duì)預(yù)防和淡化妊娠紋都是很有幫助的。

最后注意每日鍛煉身體，淋浴時(shí)水溫不可過高，試著用微涼于體溫的水溫沖洗腹部，并輕輕按摩腹部肌膚，增強(qiáng)皮膚彈性。