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1. 孕婦的特殊體質(zhì)需要特殊照料，當(dāng)生病了的時(shí)候，千萬不要自己擅自服藥，畢竟藥物里含有的有毒物質(zhì)會(huì)通過胎盤傳播給嬰兒造成畸形發(fā)育，發(fā)育不良等嚴(yán)重后果，孕期前三個(gè)月是禁止孕婦私自服用一切藥物的，孕中期要謹(jǐn)慎用藥，比如慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等藥物應(yīng)慎用，孕婦一旦感冒，可以通過多喝開水或者食療來緩解感冒癥狀。

2. 感冒較嚴(yán)重時(shí)如發(fā)熱，打噴嚏，咳嗽，鼻涕變黃變稠時(shí)，統(tǒng)稱這是合并感染的表現(xiàn)，在此種情況下，媽媽們 一定不要想著硬挺延誤治時(shí)間，尋求醫(yī)生幫助。一定要加用抗生素，采取物理方式幫助孕婦降溫，若高溫持續(xù)不退，必要時(shí)可以用克感敏或者泰諾。

3. 孕婦平日早晨起床后可以出門散散步，做做孕婦操，加強(qiáng)鍛煉，提高機(jī)體抗病防御能力；適當(dāng)忌口，清淡飲食，少吃辛辣刺激油炸等食物，多吃蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充身體全方面營(yíng)養(yǎng)；早睡早起，保持充足睡眠，多休息，注意個(gè)人衛(wèi)生情況，不到人口密集場(chǎng)所，遠(yuǎn)離病源，居住環(huán)境勤開窗透氣，保持濕、溫度適宜，保持一個(gè)良好平和的精神狀態(tài)。

感冒是一種高發(fā)病，尤其常見于冬春兩季。當(dāng)身體抵抗力下降后，就容易受到病菌入侵，引發(fā)感冒。如果是病毒性感冒，癥狀較嚴(yán)重的，需及時(shí)就醫(yī)吃藥;如果是普通感冒，而身體素質(zhì)本來就比較好的，可以通過食療來提升免疫力，對(duì)抗感冒。

那么，感冒了吃什么好的快?無論是哪種情況引起的感冒，起初宜吃清淡稀軟、易于消化的食物，少食多餐。可以選擇米粥、米湯、爛面、綠豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質(zhì)飲食。以下的五種食物有利于輔助治療感冒。

1、蘿卜

蘿卜有“小人參”的美稱，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素A等，還含有多種人體所必需的元素如鈣、鋅、硒 、磷、鉀等，其中多種糖類以及胡蘿卜素的含量非常高。胡蘿卜中富含維生素C，對(duì)于預(yù)防和治療感冒有獨(dú)特的作用。可以將多汁的蘿卜切碎，然后壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加在蘿卜汁中攪拌均勻后加入適量的白糖或者蜂蜜，然后沖入開水服用，能加速治愈感冒。

2、雞湯

雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸，能有效增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力。研究發(fā)現(xiàn)，感冒是會(huì)使身體產(chǎn)生大量的嗜中性粒細(xì)胞，會(huì)刺激身體分泌粘液，從而導(dǎo)致咳嗽和鼻塞等，而雞湯中的消炎成分能幫助阻止嗜中性粒細(xì)胞的活動(dòng)，對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒時(shí)喝雞湯能有效抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的癥狀(如鼻塞)極為有效。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物，含有一系列可保持免疫系統(tǒng)正常工作的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸和生物黃酮素等，對(duì)于激發(fā)人體免疫功能，刺激免疫系統(tǒng)修復(fù)等都有不錯(cuò)的作用，每天早晚兩次沖服，有利于治療感冒，還能預(yù)防多種其他疾病，對(duì)于孕期便秘也有很不錯(cuò)的緩解作用。

4、糖姜茶合飲

如果是外感風(fēng)寒之邪而引發(fā)的感冒的話，常常會(huì)伴隨有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，甚至?xí)吕洹l(fā)熱等。將紅糖、生姜、紅茶一起煮成湯飲用，每天1~2次，對(duì)于風(fēng)寒感冒有不錯(cuò)的治療功效。

5、多吃佐料

感冒后可適當(dāng)吃一些佐料如生姜、大蔥等。生姜能幫助人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜、大蔥等能增強(qiáng)人體的免疫功能。所以在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。

因?yàn)樵衅诓荒軄y用藥物，所以孕婦應(yīng)在日常生活中積極預(yù)防感冒。孕婦如何預(yù)防感冒？在平時(shí)，注意保暖，每晚用熱水泡腳15分鐘可以有效的預(yù)防感冒；另外用冷水洗臉，呼吸蒸汽等方法也可以預(yù)防感冒流鼻涕等病癥。

1、吃新鮮的蔬菜水果。多吃新鮮的蔬菜水果，富含維生素的食物對(duì)于提高孕婦的抵抗力有幫助，有利于預(yù)防感冒，還能補(bǔ)充孕婦孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)。

2、熱水泡腳：每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅。

3、生吃大蔥：生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。

4、冷水浴面：每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復(fù)多次。

5、按摩鼻溝：兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn)）10余次。

6、呼吸蒸氣：初發(fā)孕婦感冒時(shí)，在杯中倒入開水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

7、熱風(fēng)吹面：孕婦感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽穴吹3-5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。