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孕婦應(yīng)保證充足睡眠，但并非越長越好。根據(jù)美國的一項(xiàng)新研究，在懷孕期間睡太多可能會(huì)給胎兒帶來健康危害。
該研究領(lǐng)導(dǎo)者、密歇根大學(xué)研究員路易絲·奧布賴恩博士說：“孕婦常有"睡不好覺"的困擾，稱其會(huì)在夜間多次醒來并起身走動(dòng)。不過，從防范危險(xiǎn)角度而言，這或許起到了保護(hù)作用。”路易絲·奧布賴恩博士表示，孕晚期的睡眠對(duì)調(diào)控植物性神經(jīng)系統(tǒng)以及激素系統(tǒng)起到重要的作用。在睡眠中，血壓會(huì)達(dá)到最低，中途醒來后，神經(jīng)系統(tǒng)活躍度飆升，引發(fā)血壓瞬時(shí)升高，這有助于防止長時(shí)間的低血壓對(duì)胎兒的成長發(fā)育造成傷害。不過專家也指出，孕婦在夜間睡覺時(shí)不要刻意醒來，因?yàn)樗呤艿礁蓴_也會(huì)引起不良的妊娠結(jié)果。