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生命在于運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，是保持身體健康的有效方法，同樣對(duì)寶寶也適用哦。多運(yùn)動(dòng)可鍛煉并提升大腦對(duì)外界信號(hào)的敏銳度與記憶力。那么，對(duì)于不同年齡段的寶寶，如何讓他們跳起來(lái)呢？

·10個(gè)月左右的

寶寶開(kāi)始嘗試站立，此時(shí)父母可扶孩子站立起來(lái)，并用手托住其兩側(cè)腋窩，孩子將會(huì)借力用兩腳頻頻跳躍。

·1歲半后

可在床上或光潔的地板上放一坐墊，讓孩子站在坐墊上往下跳。

·2歲后

孩子的運(yùn)動(dòng)能力明顯增強(qiáng)，可做“兔跳游戲”，即父母在前面雙腳跳動(dòng)作示范，孩子模仿著向前跳；或者父母兩手拉著孩子的小手，讓他借力向上跳，謂之拉手跳。

·3歲后

孩子完全能夠獨(dú)立地進(jìn)行各種彈跳活動(dòng)了，花樣也可多起來(lái)，除了上面提到的跳繩、舞蹈外，還有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。父母可根據(jù)他的愛(ài)好，鼓勵(lì)他選擇一種或幾種交叉練習(xí)，每次10分鐘就夠了。

一些父母擔(dān)心，跳多了會(huì)損傷孩子的大腦，其實(shí)這種擔(dān)心有些多余。人在彈跳時(shí)，雖然受到很大的外力沖擊，而且這種沖擊力確有從下肢傳向腦部的趨向，但巧妙的人體骨骼關(guān)節(jié)構(gòu)造，就像在人的體內(nèi)安裝了一系列緩沖裝置一樣，這些裝置完全能將這種沖擊力予以化解于無(wú)形之中，以確保大腦安然無(wú)恙。

因此，跳只會(huì)起到健身、健腦的作用。另外，一些安全防衛(wèi)的準(zhǔn)備措施當(dāng)然也很必要，父母不妨站在旁邊關(guān)注孩子，以避免發(fā)生意外。