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1. 不要頻繁撫摸肚子

這是很多孕婦都容易犯的一個錯誤，常常沒事干的時候，手就在肚子上放著撫摸個不停。如果孕婦太過頻繁地撫摸肚子，很容易影響到胎兒的正常休息，從而不利于胎兒的健康發育。到了孕晚期這樣做的話，還可能會引起宮縮，嚴重的話會導致早產。其實孕婦適當的撫摸肚子能刺激胎兒的發育，但是千萬要注意不能太過頻繁。

2. 撫摸的力度要適中

在撫摸孕肚的時候，對力度的要求也比較高，最好是輕柔適中的力度。如果孕婦太過用力的話，很容易引起胎兒的不適，可能會導致胎動比較頻繁，或者是導致臍帶繞頸。這也是我們不建議孕婦讓他人隨意撫摸肚子的原因，因為他人掌握不好撫摸的力度，萬一用力太大，就容易傷害到胎兒。這點孕婦也要堅持自己的原則，不要隨意讓朋友、親戚等摸肚子。

3. 撫摸的方向也有講究

孕婦在撫摸肚子的時候，可不是想什么方向進行撫摸都可以的，只有正確的撫摸方向才更有利于胎兒的發育。孕婦可以在放松的狀態下，從上到下或者是從左到右的撫摸，最好不要打圈式的撫摸。

4. 撫摸時和胎兒聊天

從懷孕4個月開始，胎兒的聽力系統就開始發育，孕婦就可以進行音樂胎教或者是語言胎教了。在撫摸肚子的時候，孕婦最好能和胎兒說說話，這樣既能增強胎兒對媽媽聲音的熟悉度，又能讓胎兒獲得充足的安全感。同時，撫摸胎教和語言胎教同時進行的話，會讓胎兒安靜下來，對胎兒的健康發育也有幫助。