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       就像每個(gè)人的指紋都不同一樣，我們身體里居住著什么種類的腸道細(xì)菌以及呈現(xiàn)什么樣的比例，都是因人而異的。即使是父母和子女，甚至是雙胞胎，腸道菌群也不會(huì)完全一樣。而且，腸道菌群的構(gòu)成與個(gè)人的體質(zhì)甚至個(gè)性密切相關(guān)。

       比如說(shuō)：生活中有些人的體質(zhì)容易發(fā)胖，屬于“喝涼水都長(zhǎng)肉”的類型，與此相反的有些人是“怎么吃都不胖”，被人們戲稱為“對(duì)不起糧食的人”。實(shí)際上，研究已經(jīng)證明，這是由腸道菌群的構(gòu)成不同造成的。容易發(fā)胖的人體內(nèi)有更多名為厚壁菌門(mén)的細(xì)菌，而怎么吃都不胖的人體內(nèi)有更多名為擬桿菌門(mén)的細(xì)菌。這兩種細(xì)菌因此也被成為“肥胖細(xì)菌”和“減肥細(xì)菌”，受到廣泛關(guān)注。

       此外，在分解大豆時(shí)，有一種腸道細(xì)菌能創(chuàng)造出名為“雌馬酚”的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有防止肌膚老化和防止更年期綜合癥的作用，但并不是每個(gè)人體內(nèi)都有這種抗皮膚衰老素的產(chǎn)生菌，因此，生活中有些人不用化妝品但依然“光彩照人”，仿佛不顯老，而有些人的皮膚則明顯的甚至過(guò)分的暴露著自己的年齡。

      除此之外，容易生氣的人、靦腆的人、情商的高低等性格的不同也和腸道菌群有著聯(lián)系。研究證明，腸道內(nèi)有大約1億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，在腸道細(xì)菌創(chuàng)造的物質(zhì)中，有很多都會(huì)刺激這些神經(jīng)細(xì)胞，影響人的感情。而且，腸道內(nèi)同時(shí)也是生產(chǎn)血清素和多巴胺的工廠，這些物質(zhì)都是人們喜怒哀樂(lè)的基礎(chǔ)，所以，人的性格傾向也受到了腸道菌群的影響。

      明白了這些，不僅讓我們認(rèn)識(shí)自己又多了一種途徑，而且給改變自我?guī)?lái)了新的方法，比如說(shuō)：想辦法提高減肥細(xì)菌來(lái)減肥，這難道不比減肥藥要更安全、更合理嗎？另外，菌群的多樣性與獨(dú)特性并存的特點(diǎn)也提示我們不能簡(jiǎn)單的補(bǔ)充一兩種體外繁殖的有益菌就萬(wàn)事大吉了，合理的調(diào)整菌群平衡，全方位的提高多種有益菌的數(shù)量才能真正有效的解決腸道問(wèn)題。