寶寶不長(zhǎng)體重?糾正不良飲食習(xí)慣注意這幾點(diǎn) |
發(fā)布日期:2018/12/7 發(fā)布者:xuanxuan 共閱47592次 |
寶寶到了6-7個(gè)月的時(shí)候,吃、睡都挺好,可體重增長(zhǎng)不如原來(lái)快了,什么原因? 這是嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律,體現(xiàn)了嬰兒期的發(fā)育特點(diǎn)。 嬰兒的發(fā)育特點(diǎn)決定了體重的增長(zhǎng)速度。6個(gè)月以后嬰兒體重增長(zhǎng)比最初幾個(gè)月稍慢屬于正,F(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō),嬰兒的體重前半年增長(zhǎng)比后半年快。前半年每個(gè)月體重增長(zhǎng)600-800g,后半年每月體重增長(zhǎng)250g。 過(guò)瘦寶寶“長(zhǎng)肉”計(jì)劃 媽媽是計(jì)劃的主要實(shí)施者,拿出全部的耐心來(lái)改變這一切。當(dāng)務(wù)之急先是給孩子做全面檢查,然后再?gòu)恼{(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、改善喂養(yǎng)辦法、糾正不良飲食習(xí)慣入手。 1、保養(yǎng)寶寶的肝脾胃 通過(guò)身體檢查,媽媽可了解寶寶的消化系統(tǒng)、脾、胃等健康狀況,病癥嚴(yán)重的可以按醫(yī)囑服用如健脾健胃、助消化的兒童專用藥。如果孩子是缺乏鋅、鐵、鈣或貧血等,嚴(yán)重的遵醫(yī)囑藥補(bǔ),輕微缺乏者主張以食補(bǔ)為主。 2、保證孩子充足的睡眠 睡覺(jué)是孩子每天必要的“功課”,如果這“功課”沒(méi)有完成,便會(huì)影響寶寶的健康。 3、保證每天適宜的運(yùn)動(dòng)量 多做運(yùn)動(dòng),最好每天堅(jiān)持兩小時(shí),可分次進(jìn)行。戶外活動(dòng)最好從夏季開(kāi)始,一直堅(jiān)持到冬季,這樣可以讓寶寶逐漸適應(yīng)冷空氣,有助于增強(qiáng)自身抵抗疾病的能力。每次運(yùn)動(dòng)都不要進(jìn)行太長(zhǎng)時(shí)間,適當(dāng)?shù)匦菹⑾拢悦怏w力消耗過(guò)大。 4、重建寶寶對(duì)餐桌的渴望 大部分瘦寶寶與營(yíng)養(yǎng)膳食結(jié)構(gòu)不合理、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、飲食習(xí)慣不好等因素有關(guān)。媽媽趕快改變以往單調(diào)的膳食,每天的食物盡量多樣化,谷類,豆類和蔬菜應(yīng)合理搭配,讓餐桌熱鬧起來(lái),讓寶寶重拾對(duì)餐桌的期待。 |
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