分娩后的第一天一定要做好這4件事 有助于身體盡早恢復 |
發布日期:2018/10/8 發布者:xuanxuan 共閱48236次 |
懷胎十月,一朝分娩,準媽媽在孕期會承擔許多痛苦和煎熬,本想著寶寶出生后能好好休息,但其實寶寶出生之后又會是一個新的挑戰。無論是順產還是剖腹產,想必所有準媽媽生完寶寶后,只有一個字就是累,只想躺在床上一動不動的休息。雖說月子期是為了幫助準媽媽來調理身體,但是這個階段可不只是躺在床上休息。為了月子期可以盡早的恢復身體,產后第一天這4件事一定要做好,不僅對自己有利,對寶寶還很有好處。
盡早開奶 現在社會都講究優生優育,所以絕大多數的女性會盡量選擇順產和母乳喂養。為了以后能正常哺乳,準媽媽生完孩子之后,一定要盡早開奶,讓寶寶可以吃到母乳。盡早喂新生兒吃母乳,不但能提高他的免疫力和抵抗力,而且還能降低黃疸及低血糖的問題。有一點要注意,小寶寶的泌尿系統發育不完善,一天要排好幾次尿,尤其是在喂母乳前后。所以寶媽最好為他選擇吸水性強、舒適的紙尿褲。 按壓肚子 生完寶寶之后,無論是順產還是剖腹產,都是需要排惡露的。這個時候,就需要適當的按壓產婦的肚子。這樣做,不僅有助于排除惡露,還能有效的幫助產婦身體各個器官的復位。雖說在按壓肚子時會很疼,但是不按壓的話,可能會造成產婦子宮內積血,嚴重的話還會出現產后大出血的現象,這就要求產婦克制一下疼痛。 盡早排便 有過經驗的寶媽應該都會知道,一般在生產之后4個小時內,醫生都會要求盡早排尿。因為,要是產婦沒有排尿的話,尿液就會在體內滯留,從而影響子宮的收縮,引發膀胱炎,嚴重的話會造成產后出血。即使準媽媽身體再不適,在產后也要做到盡早排尿。 注意衛生 由于準媽媽在產后,身體很容易出汗,所以就要求經常洗腳、洗手、勤換內褲,保持身體潔凈。但是,在產后洗漱也是有一些注意事項,產后1周內,可以洗澡,但是要保持室內溫度合適,洗澡完后盡早擦盡水分,趕緊穿襪子、衣服,防止著涼引起身體不適。 上面這4項就是準媽媽在產后,應該盡早做的事情。為了自身和寶寶的健康,即使身體再辛苦,也不要往后推遲。 |
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