寶寶不長體重?糾正不良飲食習慣注意這幾點 |
發布日期:2018/9/6 發布者:zgytzsw 共閱48099次 |
寶寶到了6-7個月的時候,吃、睡都挺好,可體重增長不如原來快了,什么原因? 這是嬰兒的生長發育規律,體現了嬰兒期的發育特點。 嬰兒的發育特點決定了體重的增長速度。6個月以后嬰兒體重增長比最初幾個月稍慢屬于正常現象。一般來說,嬰兒的體重前半年增長比后半年快。前半年每個月體重增長600-800g,后半年每月體重增長250g。 過瘦寶寶“長肉”計劃 媽媽是計劃的主要實施者,拿出全部的耐心來改變這一切。當務之急先是給孩子做全面檢查,然后再從調整膳食結構、改善喂養辦法、糾正不良飲食習慣入手。 1、保養寶寶的肝脾胃 通過身體檢查,媽媽可了解寶寶的消化系統、脾、胃等健康狀況,病癥嚴重的可以按醫囑服用如健脾健胃、助消化的兒童專用藥。如果孩子是缺乏鋅、鐵、鈣或貧血等,嚴重的遵醫囑藥補,輕微缺乏者主張以食補為主。 2、保證孩子充足的睡眠 睡覺是孩子每天必要的“功課”,如果這“功課”沒有完成,便會影響寶寶的健康。 3、保證每天適宜的運動量 多做運動,最好每天堅持兩小時,可分次進行。戶外活動最好從夏季開始,一直堅持到冬季,這樣可以讓寶寶逐漸適應冷空氣,有助于增強自身抵抗疾病的能力。每次運動都不要進行太長時間,適當地休息下,以免體力消耗過大。 4、重建寶寶對餐桌的渴望 大部分瘦寶寶與營養膳食結構不合理、喂養方式不當、飲食習慣不好等因素有關。媽媽趕快改變以往單調的膳食,每天的食物盡量多樣化,谷類,豆類和蔬菜應合理搭配,讓餐桌熱鬧起來,讓寶寶重拾對餐桌的期待。
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