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五官長相因為取決于遺傳也許無能為力，但幫寶寶睡出個漂亮頭形還是可以努力一把。

本文就來告訴你寶寶枕頭、睡姿與頭形的密切關系。

其實頭形受喜歡的程度，也會有流行性。原來一些老人們認為：男寶寶的頭形要輪廓優美，而女寶寶如果是扁頭，梳頭會比較好看。但隨著現代的女孩日漸鐘愛短發，這種老觀念正日益動搖。

那么，怎樣才能幫寶寶睡出一個漂亮對稱的頭形呢？除開小部分遺傳因素，睡覺的體位是否合理與枕頭的選擇，都對頭形起著至關重要的作用。

順產剖宮產并不影響頭形

民間有個流傳甚廣的說法：順產寶寶的頭是長的，剖宮產寶寶的頭是圓的。這個說法確有依據，剖宮產寶寶，特別是在陣痛沒有開始即實施手術的寶寶，在出生時頭部是圓形的。而順產的寶寶因為經過數小時的產道內擠壓，在出生時頭被拉長了。但是這種情況在幾天內或幾周內就會消失。因此，許多準媽媽因聽信“剖宮產的寶寶頭圓”，從而把“為了讓寶寶有個好頭形”作為選擇剖宮產的理由之一，是斷然不可取的，且沒有任何實質性意義。

剛出生的寶寶，頭顱骨尚未完全骨化，各個骨片之間仍有成長空隙，有相當的可塑性。加上寶寶的頸部肌肉尚無力轉動沉重的頭部，當某一方位的骨片長期承受整個頭部重量的壓力時，其生長的形狀就會受影響了。

因此，不論是順產還是剖宮產，如果爸媽不注意寶寶的睡姿與枕頭兩大要素，同樣會睡出不好看的頭形哦。

合理科學的睡姿

爸媽怕寶寶的頭形不對稱，多喜歡采用仰臥，而現在歐美等國家多主張寶寶不要仰臥。

仰臥比較容易出現偏差，導致后腦勺扁平或引起招風耳；仰臥還容易因寶寶需要轉頭致使后腦勺不對稱，形成偏頭。另外，萬一寶寶吐奶，仰臥時污物容易堵住寶寶的口鼻造成危險，故不宜采用。
俯臥不錯，可壓迫顴骨，不讓顴骨過分發育，以顯出鼻梁高聳、嘴及下巴側面線條平直。不過，若取俯臥睡姿，必須有專人看護，隨時注意寶寶的呼吸道是否通暢，防止呼吸道阻塞。

由于爸媽總是擔心寶寶會窒息，所以還是樂意選擇側臥。側臥不會造成顱骨扁平，不會使前額與枕骨(后腦勺)受到擠壓，頭形輪廓優美；同時還可限制下頜骨過度發育，防止兩腮過大而形成大腮幫子臉。采取側臥時，兩側應適時交替，不要固定于某一側，以免造成頭形與臉形不對稱，并注意不要將耳輪壓變形。

正確選擇和使用枕頭

正確地選擇和使用枕頭，既可以幫助寶寶睡出一個好頭形，更有利于寶寶頭部的血液循環，協助調節神經、體液的代謝活動，幫助寶寶進入安謐的夢境，睡得更香甜。反之，選擇和使用不適當，不僅影響正常生理活動，還有可能造成某些畸形。

剛出生的寶寶平躺時背和后腦勺在同一平面，嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側臥時頭和身體也在同一平面，因此，這個時候沒有必要使用枕頭。寶寶長到3個月后隨著生長發育的需要，才應該開始使用枕頭。市場上出售的中間凹的嬰兒枕對寶寶的頭形形成有一些作用。小枕頭的高度只需在3~4厘米就可以了。枕頭不要太軟，要吸汗、通氣的。所以，寶寶的枕頭，外面應該是純棉軟布的，里面可以填充蕎麥皮、茶葉、菊花、蘆花、木棉等。

頭形好看固然重要，但是寶寶的優質睡眠更值得關注。爸媽一定要在寶寶可以舒適安穩睡覺的大前提下，進行頭形的調整，可不要因小失大呀。

睡出好頭形的時間表

★2個月內最重要

當寶寶逐漸長大后，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭形就不大會改變了，此時約為2個月大。

★3個月內調整來得及

如果2個月以后發現寶寶的頭形不對稱了，3個月以內趕快調整還來得及，爸媽不用太著急。3個月以上的寶寶頭形基本固定，睡姿可以自由一些。

囟門閉合定終身

一般來說，寶寶在一周歲至一周歲半時，囟門會閉合。寶寶的囟門閉合以后，頭形就定型了，很難再有所改變。

文/周玗玗
本文由《聰明寶寶》雜志社提供