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盛夏，陽光曝曬會給皮膚造成一定損傷。那么怎樣護膚才能使您明媚生輝呢？

首先是注意清潔。用溫和、適合自己皮膚的洗面奶涂于手上，起泡后，按摩式地涂在面部，接著用清水沖洗，毛巾擦干。不可把香皂涂在毛巾上用力搓擦，這樣會損傷皮膚。繼之，把洗面奶涂在臉上，用指腹輕輕按摩揉擦，最后用清水洗去。每天進行l(wèi)-2次清洗，可使皮膚清新。

夏日使用蔬果面膜法，則更利于保養(yǎng)皮膚。方法是：用藥棉蘸泡鮮菠蘿汁或檸檬汁(或黃瓜、西瓜汁等)敷在洗凈的面部，躺下休息15分鐘，然后用溫水洗掉。這幾種蔬果汁都可有益于缺少光澤的皮膚。若皮膚嚴重被曬，可用酸奶面膜，涂后保留一夜，再用溫水除去。

夏季是萬物茂盛，生機勃勃的季節(jié)，化妝品的色調(diào)也應盡可能明快多采。但是，炎熱的夏天，化濃妝會給人以煩躁感，因而宜化淡妝。從生理上來說，夏日多汗，化妝品色調(diào)太濃反而會弄巧成拙。所以，化妝前要注意清潔霜的使用。在多汗的夏季，若皮膚上污物堵塞住毛孔，容易患皮膚病。一定要在化妝前使用清潔霜，清除污物，然后用爽膚水收斂一下毛孔，粉底盡可能涂薄些，以利于皮膚吸收。夏天不要使用眼影粉與睫毛油。胭脂、口紅也盡量淡些，以給人清新、淡雅的感覺。