日韩美在线-日韩美一区二区三区-日韩美女在线视频-日韩美女视频在线观看-亚洲无线一二三四区手机-亚洲无专砖码直接进入

中國嬰童招商網(wǎng)
當(dāng)前位置:首頁 > 新聞內(nèi)容

新聞內(nèi)容

    不疼痛≠沒有乳腺癌 飲食預(yù)防是關(guān)鍵
    發(fā)布日期:2018/3/4 發(fā)布者:佚名 共閱57908次
    乳腺癌是女性排名第一的常見惡性腫瘤。女性應(yīng)懂得愛護(hù)自己,關(guān)愛自己的乳房,預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。乳腺癌一般都是由于早期出現(xiàn)病情沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)而使其出現(xiàn)惡化,因此大齡熟女等乳腺癌高發(fā)風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行篩查。


      一、不疼痛≠沒有乳腺癌

      醫(yī)生指出,乳房出現(xiàn)疼痛并非乳腺癌的特有癥狀,也可能是乳腺增生等乳房疾病。“有疼痛不一定是乳腺癌,有腫塊但沒有疼痛也不代表可以排除乳腺癌。沒有感到疼痛,往往使患者掉以輕心。”乳腺癌早期可以沒有任何臨床表現(xiàn),應(yīng)定期到醫(yī)院檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否患病。
      檢查乳腺癌的辦法,除了在洗澡時(shí)進(jìn)行自檢外,還應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行專科定期檢查,包括醫(yī)師體格檢查和功能檢查。功能檢查包括B超、鉬靶X射線、MR等。其中,建議每半年到1年進(jìn)行一次B超檢查。

      二、預(yù)防乳癌飲食是關(guān)鍵

      1、維生素D的食物
      據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),人體攝入的維生素D越多,患乳腺癌的幾率和患了乳腺癌以后的死亡率就越低。可見維生素D可以防止乳腺癌的發(fā)生和阻礙乳腺癌發(fā)展。維生素D主要存在于海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。而且經(jīng)常曬太陽的話也可以促進(jìn)維生素D的合成。其實(shí)能夠長期堅(jiān)持每天飲1杯牛奶的話,結(jié)合日常的肉食,吸收的維生素D便可有效地預(yù)防乳腺癌了。
      2、含有植物性激素食物
      豆類食品,如豆?jié){、豆腐等有預(yù)防乳腺癌的作用。經(jīng)對比實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),吃豆類食品較多的地方乳腺癌的發(fā)病率相對低。這是因?yàn)槎诡愂称匪械闹参镄约に乜梢詫θ梭w雌激素起到平衡和調(diào)節(jié)的作用,可以有效降低體內(nèi)過高的雌激素。所以,每天堅(jiān)持喝豆?jié){是能夠降低患病風(fēng)險(xiǎn)的。
      3、含乳酸菌的食物
      乳酸菌大量包含于酸牛奶中,不僅如此,酸牛奶中還含有高活性的嗜熱鏈球菌,這些微生物都可以影響人體的肛腸循環(huán)。其預(yù)防乳腺癌的原理在于,人體內(nèi)高脂肪容易誘發(fā)乳腺癌,而良好的肛腸循環(huán)有利于減少人體對脂肪的吸收。所以,如果能每天喝一杯酸牛奶,女性朋友患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)將大大降低。
      4、富含維生素A的食物
      有關(guān)研究發(fā)現(xiàn),若婦女的維生素A攝入量不足,其患乳腺癌的可能性會增加20%。若婦女能經(jīng)常食用含有維生素A的食物,如胡蘿卜、土豆、扁豆、南瓜、西紅柿、大蒜、蘆筍、芹菜、菠菜、蛋黃、羊肝、杏、檸檬、麥胚、植物油等,則可有效地預(yù)防乳腺癌。專家認(rèn)為,婦女若能夠堅(jiān)持每天攝入足量的維生素A,半年后,其患乳腺癌的可能性會降低40%。
      5、白菜等含“甲醇酶”的食物
      白菜中含有一種叫吲哚-3-甲醇的化合物,這種化合物在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成一種分解酶叫“甲醇酶”的能分解雌激素的物質(zhì),從而起到降低患病風(fēng)險(xiǎn)的作用。據(jù)悉,對于早期絕經(jīng)的婦女來說,經(jīng)常吃白菜的女性患乳腺癌的幾率比很少吃白菜的女性要低54%。所以,女性朋友應(yīng)每天吃50克左右的白菜以減少患病率。
      6、含碘的食物
      科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),若人體血液過酸,患腫瘤癌的幾率便會增加。而含碘豐富的食物,如海帶、紫菜等,能調(diào)節(jié)和平衡血液的酸堿度,通過抑制血液酸度起到防癌的作用。日本婦女比美國婦女的乳腺癌發(fā)病率低得多可能就是這個(gè)道理。此外,中醫(yī)還認(rèn)為,海帶類的食物有清熱解毒、軟堅(jiān)散結(jié)的作用,因此是中醫(yī)預(yù)防乳腺癌的常用藥。
      7、注意事項(xiàng)
      保持一個(gè)輕松愉快的心情更能大大減少乳腺癌的發(fā)病率。如在日常生活中保持寬容態(tài)度,多從積極的態(tài)度想問題,多和朋友交流,在工作之余保持自己的愛好,爭取獨(dú)立做事的能力等,都有助于身心愉悅。
      8、含硒和鋅的食物
      硒元素能夠防治癌癥的原理是其能防止致癌物質(zhì)與正常細(xì)胞中脫氧核糖核酸結(jié)合,硒元素尤其對延緩乳腺癌患者的生命有著明顯的功效;鋅元素則能抑制人體不同部位的癌癥。含硒量較高的食物有魚類、豬腰、薺菜、大蒜、香菇、洋蔥、番茄、南瓜等。含鋅量較高的食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等。女性朋友,尤其是絕經(jīng)期婦女,應(yīng)該多食用這些食物。
    中國嬰童招商網(wǎng)版權(quán)與免責(zé)聲明:
    ① 本網(wǎng)轉(zhuǎn)載其他媒體稿件是為傳播更多信息,此類稿件不代表本網(wǎng)觀點(diǎn),本網(wǎng)不承擔(dān)稿件侵權(quán)行為連帶責(zé)任。
    ② 企業(yè)在本網(wǎng)發(fā)布內(nèi)容,文責(zé)自負(fù)。
    ③ 如您因原創(chuàng)、版權(quán)等問題需要與本網(wǎng)聯(lián)絡(luò),請聯(lián)系電話:010-57895369。
    關(guān)閉此頁】 【返回上頁
  • 網(wǎng)站聲明: 本站只提供信息交易平臺,對具體的交易過程及信息的真實(shí)性不承擔(dān)任何責(zé)任。望供求雙方謹(jǐn)慎交易!
  • 咨詢熱線:010-57895369 電話:15311002102 微信客服:15311002102   
  • 版權(quán)所有:嬰童招商網(wǎng) 【www.huazhuanjixie.cn】CopyRight 2012-2020
  • 任何單位及個(gè)人不得發(fā)布欺騙性產(chǎn)品信息 網(wǎng)站備案號:京ICP備16032287號