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人們在冬季由于受寒冷干燥氣候的影響，易發(fā)生手足裂和皮膚瘙癢。因此，在冬季應(yīng)格外注意皮膚的防護(hù)。

皮膚干燥的人，本來油脂分泌就少，加上冬天寒冷的刺激，皮脂腺分泌更少，致使皮膚角化、粗糙，失去彈性，甚至裂口，感染化膿，引起手足皸裂。同時(shí)，皮膚干燥的人，由于皮脂腺萎縮，皮脂分泌減少，冬季容易發(fā)生皮膚瘙癢。晚上睡覺時(shí)總有蟲蟻在皮膚上爬行的感覺，奇癢難忍。

冬季的皮膚防護(hù)，應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：

1、 防寒保暖。

裸露的臉部和手，外出或露天作業(yè)時(shí)，要涂抹一些防護(hù)油脂，戴手套、護(hù)耳和口罩，工作完畢用溫水、中性皂液洗手，不要用堿性的皂液。洗完后及時(shí)擦干，再涂一些油脂。晚上用熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，擦干后涂些油脂。有人使用珍珠霜效果很好。有腳癬的人，要同時(shí)用癬藥膏治療。

2、調(diào)節(jié)飲食。要多喝開水，避免飲酒和喝濃茶，不吃辣椒、蔥、蒜等辛辣食物。多吃對皮膚有保護(hù)作用的食物，如含維生素A豐富的菠菜、芹菜、胡蘿卜等，可防止皮膚起鱗屑、干燥和發(fā)癢。高蛋白的食物，如瘦肉、蛋、魚和豆制品，可使皮膚保持光滑有彈性。

3、內(nèi)衣要寬松、柔軟，不宜穿得太多、太暖，宜穿棉織品，忌穿尼龍、化纖品。

4、洗澡不宜過勤，忌用堿性的浴液，宜選用中性浴液，水溫要適宜，不要過熱，洗時(shí)忌用力擦搓。