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美國生理學家通過調查發現，性生活不完美是失眠的重要原因之一。一個人如果身體處于激烈的發情期，而又長時間不能滿足肉體結合的強烈愿望，獨自一人生活在不斷的沖動之中，這樣就很容易在休息時焦躁不安，因整個神經系統處于緊張興奮狀態而導致失眠。性生活不完美導致的失眠在女性身上表現得尤為明顯。女子性沖動發展較慢，性欲持續時間較長，因而不易達到性高潮，且性欲高潮期達到后消退緩慢，所以，女性在性交過程中和男子相比較難達到完美、和諧的程度。

美國心理學家哈克在大量的臨床實踐后發現，在從來未有過任何正常性生活或其欲望從未得到滿足的女性中，失眠癥的發生率高達82％，缺少正常的性生活，是女性罹患失眠癥和神經系統疾病的重要原因。

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