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結婚生子是人生中的大事，也是一個轉折點，很多女性在生產(chǎn)后，身體狀況發(fā)生了很大的變化，這可能是產(chǎn)后不注意護理導致的。今天，小編就為媽媽們整理關于5個產(chǎn)后“第一次”，這其中，你究竟了解多少呢？

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第一次排尿的時間

順產(chǎn)后應該及時進食、多飲水，在產(chǎn)后4小時內(nèi)第一次小便，小便時注意是否能完全解凈，是否有尿痛，尿液中斷及排尿困難。家人應該陪同產(chǎn)婦小便，防止產(chǎn)婦暈倒。小便后勤洗會陰，保持會陰清潔，避免感染。 

第一次走路的時間

順產(chǎn)后4個小時內(nèi)就可以下床走路。走路前要進食高能量的食物，起立時先在床上坐起，沒有頭暈后再在家人攙扶下緩慢起立，防止產(chǎn)后虛脫。新媽媽們在保證充足睡眠的前提下提倡適量走路。 

第一次喂奶的時間

母乳喂養(yǎng)提倡早接觸、早吸吮。一般在寶寶出生后半小時內(nèi)應該盡早讓未穿衣服的寶寶俯臥在媽媽胸前，喂奶時應該讓媽媽擺放舒適的姿勢，寶寶的嘴巴含住乳頭和乳暈。家人應該支持母乳喂養(yǎng)，給媽媽創(chuàng)造舒適的環(huán)境。一般按需哺乳，喂養(yǎng)的時間間隔和持續(xù)時間不設限，一般每天有效吸吮次數(shù)不少于8次。 

第一次洗澡的時間

產(chǎn)后第一次洗澡一般可以在產(chǎn)后7天內(nèi)，洗澡時應該淋浴，避免盆浴。注意水溫和室溫，頭發(fā)及時吹干，避免感冒，最好有家人陪同。 

第一次同房的時間

順產(chǎn)產(chǎn)后42天后，產(chǎn)婦的各個器官（除乳腺）基本恢復孕前狀態(tài)，可以同房。同房時應該注意避孕，最好采用工具避孕，如避孕套等。不建議使用避孕藥。