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顧名思義，產(chǎn)后腰痛就是產(chǎn)婦生產(chǎn)后發(fā)生腰痛狀況，這種情況并不少見，一般由女性分娩后子宮收縮復(fù)舊而產(chǎn)生的反射痛所導(dǎo)致。

· 誘發(fā)因素

1.一般來說，產(chǎn)婦生產(chǎn)后子宮和盆腔組織狀態(tài)很難快速完全恢復(fù)至懷孕前階段。而且在此期間，接連骨盆的韌帶還處于比較松垮無力階段。倘若此時產(chǎn)婦再出現(xiàn)惡露無法順暢排出的情況，從而使血液淤積在盆腔中，便會導(dǎo)致產(chǎn)婦產(chǎn)后腰痛狀況。

2.另外不少產(chǎn)婦在坐月子期間遵循“少活動”的原則，長時間在床上休養(yǎng)，從而使腰部肌肉沒有得到應(yīng)有的鍛煉。一般產(chǎn)婦在月子期間大量給身體進補營養(yǎng)，使身體得到許多熱量從而加重了體重，導(dǎo)致腰部負擔(dān)過重。此外，女性還要經(jīng)常彎腰照顧小朋友，比如洗澡、換尿不濕等等，這些情況都容易引起腰痛。

3.如果產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)風(fēng)濕狀況且沒有得到很好的治療，就會在后期轉(zhuǎn)為較為嚴重的風(fēng)濕病、類風(fēng)濕病，這樣將會導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形和枯死、肌肉萎縮從而無法排出風(fēng)濕代謝物，出現(xiàn)身體水腫或虛腫、代謝混亂等現(xiàn)象，這也是產(chǎn)后腰痛的一大原因。此外分娩后著涼、姿勢不正確、過于疲勞等都會導(dǎo)致產(chǎn)婦分娩后腰痛。

產(chǎn)婦產(chǎn)后需時時關(guān)注自身情況，平常多加注意保持正確的站、坐姿，避免產(chǎn)后腰痛狀況。返回中國嬰童網(wǎng)（東方嬰童網(wǎng)）首頁