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阿嚏，阿嚏，阿嚏

哎，寶寶們，最近溫度忽高忽低，又偶爾夾雜著一股股的冷空氣襲來(lái)，再加上今年雨雪少，讓細(xì)菌病毒容易滋生，就容易患“上感”，小獅哥自己一不小心就感冒了~

醫(yī)院人滿為患

 

面對(duì)流感，我們?cè)撊绾晤A(yù)防和治療呢？

01

 

什么是流行性感冒？

流感是由流感病毒引起的一種

急性上呼吸道傳染病

傳染性極強(qiáng)

發(fā)病率在急性傳染病中居首位

主要經(jīng)空氣飛沫

和被污染的物品接觸傳播

人群普遍易感

青少年為主

流感不可輕視！

它不僅讓人難受

嚴(yán)重者甚至昏迷死亡

……

02

如何治療流感？

Ａ：出現(xiàn)發(fā)熱伴呼吸道癥狀，請(qǐng)及時(shí)到校醫(yī)院就診。

一、抗病毒藥物和抗感染藥物

抗病毒性藥物，可在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，在疾病的早期使用，臨床常用神經(jīng)氨酸酶抑制劑磷酸奧司他韋抗病毒治療。如繼發(fā)細(xì)菌感染，應(yīng)及時(shí)采用有效抗生素。

二、一般治療

急性期臥床休息，恢復(fù)期可適當(dāng)活動(dòng)，注意有無(wú)心肌炎的并發(fā)癥；飲食以清淡、容易消化、富有營(yíng)養(yǎng)的食物為宜；另外，應(yīng)充分保證病人的液體供應(yīng)，鼓勵(lì)病人多飲水，必要時(shí)靜脈補(bǔ)充液體及營(yíng)養(yǎng)。

三、對(duì)癥治療

（1）

高熱者給予物理降溫，如酒精浴、溫濕敷或服退熱藥，最好保持體溫在38℃左右。

（2）

全身痛者服解熱止痛藥，如各種止痛片。

（3）

劇咳者給予鎮(zhèn)咳祛痰藥。咳無(wú)痰又影響睡眠者可適當(dāng)給予可待因口服0.3克，每日3次，痰稠者給予止咳祛痰藥。

四、中藥治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服中藥治療。

03

怎樣預(yù)防流感？

“流感季”孩子家長(zhǎng)一定要謹(jǐn)記這些

醫(yī)生提醒，

尤其是廣大家長(zhǎng)們，

孩子的免疫力較低，

人流密集處容易導(dǎo)致交叉感染。

 

1.戶外活動(dòng)時(shí)間不能少

大量事實(shí)表明，堅(jiān)持參加戶外活動(dòng)的兒童患感冒的機(jī)會(huì)明顯少于戶外活動(dòng)少的孩子，其身體素質(zhì)更能適應(yīng)并抵抗寒冷的天氣。

2.穿著適當(dāng)

衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔(dān)心孩子凍著，給孩子穿戴過(guò)厚過(guò)多，過(guò)早地穿上厚厚的衣服，結(jié)果常適得其反，更容易感冒。

3.吃好早餐

吃好早餐，體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量可增加御寒能力。每天堅(jiān)持吃好早餐準(zhǔn)時(shí)送孩子來(lái)園。或者按時(shí)送孩子入園吃早餐。

幼兒園飲食都是由保健醫(yī)精心挑選并科學(xué)合理搭配而成，能夠補(bǔ)充幼兒身體所需營(yíng)養(yǎng)。

4.飯前、吃東西前一定洗手

孩子吃食物之前，一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃，也不注意衛(wèi)生，嚴(yán)防經(jīng)食物傳播感冒。

 

5.盡量保持室溫相對(duì)恒定

室內(nèi)外溫度變化大，可增加兒童患感冒的機(jī)會(huì)。 注意室內(nèi)的通風(fēng)很重要，白天要注意開窗通氣，空氣流通不容易感冒。

孩子的房間一定得開窗通風(fēng)，父母不要怕孩子吹風(fēng)就會(huì)著涼，閉塞房間中的污濁空氣對(duì)孩子的健康更不利。

 

6.著涼之后，采取措施

孩子著涼受寒之后，應(yīng)該馬上到暖和的房間或床上暖和一會(huì)兒，同時(shí)喝些熱水、熱湯或牛奶，如能喝些姜湯則更好。

 

7.家里有人感冒、請(qǐng)遠(yuǎn)離孩子

家里有人感冒，應(yīng)不準(zhǔn)病人與孩子直接接觸，特別不能面對(duì)面坐著，不可同床睡覺。

8.開展健康教育，讓幼兒了解預(yù)防感冒的知識(shí)

讓孩子懂得預(yù)防感冒的基本常識(shí)，如：出汗后不要立即脫衣服、不要吹空調(diào)，多運(yùn)動(dòng)，雨天不要淋雨等。

 

9.感冒多發(fā)或流行時(shí)少外出

不要帶孩子到人員密集的公共場(chǎng)所，患病后也不要到別人家串門，防止傳染。

 

10.積極治療上呼吸道慢性疾病

據(jù)研究，患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎癥的兒童，比一般兒童更容易患感冒。

因此，這些孩子平時(shí)應(yīng)該抓緊治療慢性病并作好預(yù)防做好預(yù)防作，是預(yù)防幼兒感冒最好的辦法，希望每個(gè)幼兒都能夠做個(gè)健康小勇士，健康度過(guò)寒冷的季節(jié)。

別以為只是小寶寶容易感染，

還有這5類人群對(duì)流感抵抗力差！

1. 體溫低

在正常范圍內(nèi)，體溫低免疫力也會(huì)隨之下降。手腳容易冰冷的體寒人群，相比其他人更容易得流感。

2. 常便秘

淋巴細(xì)胞屬于免疫細(xì)胞的一種，能保護(hù)人體免遭病毒侵襲，60%的淋巴細(xì)胞存在腸道內(nèi)，而便秘的人通常腸內(nèi)環(huán)境失衡，影響淋巴細(xì)胞的正常分泌。

3. 嗜煙酒

酗酒會(huì)破壞植物神經(jīng)功能，令白細(xì)胞分泌失衡，降低免疫力。抽煙會(huì)破壞維生素C，進(jìn)而降低免疫力。

4. 睡不夠

睡覺時(shí)人體會(huì)分泌各種激素，幫助消除疲勞。如果總是睡眠不足的話，人體就來(lái)不及自我修復(fù)，導(dǎo)致疲勞累積、植物神經(jīng)功能紊亂、白細(xì)胞分泌失衡，降低人體免疫力。

5. 不鍛煉

運(yùn)動(dòng)不足會(huì)造成血液循環(huán)不佳以及基礎(chǔ)代謝不良，易令體內(nèi)代謝廢物蓄積，導(dǎo)致疲勞、免疫力低下。

冬季呼吸道疾病高發(fā)

一定要記得

多喝熱水

（本文部分節(jié)選：文明大連） 中國(guó)孕嬰童招商網(wǎng)