素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為合適。兩餐之間最好飲水或果汁，以促進乳汁的分泌。素食的產婦在月子里可以食用麻油泡姜加素雞或素肉，麻油有殺菌之功效，并含有多種必需...
2018-03-04
素食也叫蔬食，主要是指植物性食品，如：蔬菜、水果、谷物等。素食與肉食相對應。經常生病的孩子要多吃植物性食品，少吃雞鴨魚肉。這是什么道理呢？人的體質有酸堿性之分，健康體質呈弱堿性，即...
2018-03-04
素食已成為當今世界上一股強勁的潮流，大量研究表明，素食對身體很有好處，它所提供的營養并不亞于肉類，如果品種搭配得當，還會優于肉類。懷孕后你的身體需要額外的營養，不僅要維持自己的需要...
2018-03-04
酸奶能為身體提供幾種有益健康的物質，包括蛋白質和益生菌，但并不意味著酸奶對所有的孩子來說都是一個好的選擇。對于有的孩子來說，適量的酸奶可能是可以的，但是有的孩子卻需要完全避免食用酸...
2018-03-04
酸奶營養價值高，父母很樂意讓孩子喝酸奶。不過，北京兒童醫院兒科研究所營養中心主任齊可民提醒指出：一歲以內的嬰兒別喝酸奶。齊教授分析說，處于嬰兒期的孩子，胃腸道系統發育尚未完善，胃黏...
2018-03-04
俗話說過猶不及，飲食營養方面同樣如此，有些食物確實很健康，但若不加節制地攝入，也會導致不良后果。那么，究竟哪些我們看似健康的食物卻不能吃過量呢？ 橘子和番茄。酸甜可口的橘...
2018-03-04
俗話說十男九痔，意思說痔瘡好發于男性。但是，婦女懷孕以后，痔瘡的發生率就明顯增高。這是為什么呢？女性懷孕后，逐日膨大的子宮影響了盆腔內靜脈血液的回流，靜脈內又缺少瓣膜，使肛門周圍的...
2018-03-04
俗話說得好：“種瓜得瓜，種豆得豆。”“龍生龍，鳳生鳳”。遺傳是生物界的普遍現象，父母(親代)通過生育過程把遺傳物質(基因)傳遞給子女...
2018-03-04
俗話說十男九痔，意思說痔瘡好發于男性。但是，婦女懷孕以后，痔瘡的發生率就明顯增高。這是為什么呢？女性懷孕后，逐日膨大的子宮影響了盆腔內靜脈血液的回流，靜脈內又缺少瓣膜，使肛門周圍的...
2018-03-04
酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸奶酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。酸奶香滑的口感和豐富的營養價值...
2018-03-04
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