從中醫角度而言，促進排卵就要從補腎補氣開始，補腎氣才可以讓子宮、卵巢有充足的動力運作。補腎益氣不一定要多名貴的食材，一些日常常見的食物，尤其是黑色紅色的食物比如黑豆、枸杞、紅...
2020-03-25
備孕期須知 睡前三小時不宜進食 當夫妻雙方開始計劃懷孕時，最好能在受孕前3個月就開始進行準備，盡量糾正不良生活習慣，使孕媽媽調理出易受精、適合孕育的體質，為胎兒打造一個理想...
2020-03-25
臭味的助孕法寶香椿 最近《舌尖上的中國第二季》熱播，吃貨媽咪們是不是很眼饞，不過今天小編可要推薦點另類的食物，那些反其道而行的“臭食物”，殊不知，那...
2020-03-25
備孕常吃垃圾食品 準媽早產概率大50% 澳洲阿德萊德大學的研究人員發現，在懷孕前常吃垃圾食品和含糖食品的準媽媽更容易早產。這項研究首次證實，懷孕前吃不健康食品的準媽媽比吃健...
2020-03-25
想增加受孕幾率 女性常吃五種食物 孕前的營養供給方案還應參照平衡膳食的原則，結合受孕的生理特點進行飲食安排。首先要保證熱能的充足供給，最好在每天供給正常成人需要的2200k...
2020-03-25
懷孕前女性飲食要注意 影響寶寶的基因 倫敦醫學研究理事會國際營養集團進行的這項調查的報告發表在《自然通訊》雜志上，研究跟蹤了2000多名西北非洲國家岡比亞的女性。研究人員招...
2020-03-25
粗糧易致不孕 生活中導致女性不孕不育的原因有很多，但你絕對想象不到，健康的粗糧同樣也是女性不孕不育的原因之一。除了飲食，日常生活中導致不孕的因素還有很多，所以在日常尤其要注...
2020-03-25
五紅湯 1.五紅湯 材料：紅蕓豆、紅小豆、紅棗、紅皮花生米、紅糖 做法： （1）紅小豆和紅蕓豆用清水洗凈，前一天晚上用溫水浸泡2個小時，瀝去水分，將紅蕓豆和紅小豆放...
2020-03-25
向葵花籽 向日葵籽 向葵花籽的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。 胡蘿卜 胡蘿卜 胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、...
2020-03-25
備孕滋補佳品大蔥 蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原（主要在綠色蔥葉中含有）、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。 1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣，含烯丙基硫醚。而烯丙...
2020-03-25
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